35.2 C
Bangkok
Wednesday, May 27, 2020
No menu items!

น้ำมะพร้าว ดูแลสุขภาพ

Must Read

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22 ใบ ไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา มี 56 ใบ เมื่อรวมวันแล้วจะมีทั้งหมด 78 ใบ ใครสนใจเรื่องดวงก็ลองเอาไปศึกษากันดูนะครับ ไพ่ยิปซี...

เมืองทอง ยูไนเต็ด อันดับโลกขยับเป็น 11 ในกลุ่มเอเชีย

แฟนบอลชาวไทยที่เป็นสาวกชาวไอทีเมามันส์หลายคนอาจจะทราบกันแล้วว่า เมืองทอง ยูไนเต็ด นั้นกำลังพุงและรุ่งอย่างแรง ล่าสุดจากข้อมูลเว็บไซต์ footballdatabase ได้จัดอันดับทีมฟุตบอลสโมสรโดยข้อมูลอัพเดทอเมื่อวันที่ 1 พค. ที่ผ่านมานี้เอง เว็บไซต์ Footballdatabase จัดอันดับและเก็บสถิติผลการแข่งขันของสโมสรทั่วโลก ประกาศผลการจัดอันดับล่าสุด ทีม เมืองทอง ยูไนเต็ด ขยับขึ้นมาจากอันดับ 15 มาอยู่อันดับที่...

IBM เปิดตัวควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) เป็นบริการคลาวด์ (Cloud Service)

เป็นสิ่งที่พูดกันมานานแล้วครับพี่น้องชาวไอทีเมามันส์ สำหรับควอนตัมคอมพิวเตอร์ในเชิงพาณิชย์ มันมีการวางขายการมานานละ แต่สิ่งที่ IBM เอามานำเสนอคือรูปแบบการนำไปใช้ให้บริการในรูปแบบ Cloud Service ที่มีขนาดใหญ่มากเลยทีเดียว ควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) มันคืออะไร? Quantum Computing คือระบบที่ช่วยควบคุมการทำงานของ subatomic particles (เป็นการควบคุมที่เล็กอย่างเหลือเชื่อ) นักวิทยาศาสตร์จึงมอง quantum...

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพให้คำแนะนำว่า น้ำมะพร้าวที่ได้จากผลมะพร้าวอ่อน เหมาะสำหรับดื่มในระหว่างออกกำลังกาย เนื่องจากประกอบไปด้วยสารอาหารที่มีความจำเป็น ได้แก่ โซเดียม, โปเตสเซียม, คาร์โบไฮเดรตจำนวนเล็กน้อย และสารอิเล็กโทรไลอื่นๆ ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมน้ำไปใช้ได้ดีขึ้น

หากคุณออกกำลังกายน้อยกว่า 60 นาที น้ำสะอาดคือเครื่องดื่มที่เหมาะสมที่สุด

แต่หากคุณออกกำลังกายเป็นระยะเวลามากกว่านี้ หรือออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมอากาศร้อน ร่างกายของคุณจะสูญเสียเหงื่อมากกว่าปกติ และนั่นหมายถึงการสูญเสียเกลือแร่จากร่างกายที่ออกมาพร้อมกับเหงื่อ วิธีหนึ่งที่ดีในแบบธรรมชาติ คือ การดื่มน้ำมะพร้าว ซึ่งมีสารอิเล็กโทรไลที่มีคุณค่าแก่ร่างกาย และร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที
    น้ำมะพร้าวมีความหวานในแบบฉบับของธรรมชาติ ซึ่งย่อยง่าย ไม่ได้ถูกแต่งเติมรสหวานด้วยน้ำเชื่อมฟรุกโตสแบบที่เครื่องดื่มหลายชนิดผสมลงไป จึงไม่มีผลกระทบภายในท้องหลังจากดื่ม ไม่เหมือนกับเครื่องดื่มบางประเภทที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องได้ และอาจเกิดผลเสียต่อร่างดาย
    การดื่มน้ำมะพร้าว 1-2 แก้วระหว่างหยุดพักออกกำลังกายชั่วครู่ช่วยคืนความสดชื่นให้กับร่างกายได้อย่างดี ซึ่งหลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำมะพร้าวอีกแล้ว ให้คุณดื่มน้ำสะอาดตามปกติได้เลย
ที่มา  http://bodkwamdd.blogspot.com/

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest News

มาสด้าพลิกประวัติศาสตร์ตัวเอง ผันตัวมาผลิตรถยนต์ไฟฟ้ารุ่นแรกของค่ายอย่าง Mazda MX-30 แล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในแวดวงยานยนต์ สำหรับครั้งนี้เรามีข่าวสำคัญจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า ตอนนี้ Mazda ได้เปิดประวัติศาสตร์หน้าใหม่ด้วยการเริ่มเดินสายการผลิต Mazda MX-30 รถพลังงานไฟฟ้ารุ่นแรกก่อนเตรียมส่งมอบให้ลูกค้าในช่วงปลายไตรมาสที่ 3 ของปีนี้แล้ว ความน่าสนใจของรถยนต์ไฟฟ้ารุ่นนี้จะเป็นอย่างไร เราตามมาดูกันเลย  ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการมาของรถยนต์ไฟฟ้า Mazda MX-30 สรุปได้ดังนี้  1....

แนะนำรองเท้า ASICS Gel KAYANO 5 OG สนีกเกอร์ที่มาพร้อมเทคโนโลยีเพื่อการสวมใส่สบายทุกย่างก้าว พร้อมกับดีไซน์ที่สวยงามได้กลิ่นอายยุค 90 

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการแนะนำให้รู้จักรองเท้าสนีกเกอร์เท่ๆ น่าสนใจที่มีวางจำหน่ายในไทย สำหรับในครั้งนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักรองเท้า ASICS Gel KAYANO 5 OG สนีกเกอร์ที่มาพร้อมเทคโนโลยีเพื่อการสวมใส่สบายทุกย่างก้าว พร้อมกับดีไซน์ที่สวยงามได้กลิ่นอายยุค 90  ความน่าสนใจของรองเท้า ASICS Gel KAYANO 5 OG คู่นี้  1. โมเดลรองเท้าสุดโด่งดังที่เริ่มต้นการผลิตในปี 1999...

ข่าวด่วน ตอนนี้ Volvo ได้เริ่มนโยบายจำกัดความเร็วของรถยนต์ Volvo ทุกคันทั่วโลกไว้ที่ไม่เกิน 180 กิโลเมตรต่อชั่วโมงแล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกแห่งยานยนต์ สำหรับในครั้งนี้เรามีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า ตอนนี้ Volvo ได้เริ่มติดตั้งระบบจำกัดความเร็วสูงสุดไม่เกิน 180 กม.ต่อชม. ไว้ในรถทุกคันที่ออกจำหน่ายทั่วโลก แล้ว เพื่อเป็นการยกระดับความปลอดภัยบนท้องถนน รายละเอียดเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร เรามาติดตามอ่านกันเลย  สรุปเรื่องราวเกี่ยวกับนโยบายจำกัดความเร็วรถของ Volvo ได้ดังนี้  1. บริษัทฯ ได้เริ่มนโยบายการจำกัดความเร็วไม่เกิน 180 กม.ต่อชม. ตามที่ให้คำมั่นไว้ในปีที่แล้ว มีเป้าหมายเพื่อลดอุบัติเหตุบนท้องถนนที่ทำให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บและเสียชีวิตมากมาย  2....

ข่าวดี The New Audi A5 ปรับดีไซน์ใหม่ เปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้ว พร้อมราคาที่น่าเย้ายวนใจ

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกันการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกแห่งยานยนต์ สำหรับในครั้งนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักรถยนต์ The New Audi A5 ปรับดีไซน์ใหม่ที่เพิ่งเปิดตัวไปไม่นาน เสริมออปชั่นมากขึ้น เคาะราคาเริ่ม 2.699 ล้านบาท จะน่าจับจองเป็นเจ้าของแค่ไหน เราลองมาดูกัน  สรุปข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ The New Audi A5 Minorchange ได้ดังนี้  1. เมื่อเร็วๆ...

ข่าวดี NISSAN KICKS E-POWER รถยนต์ไฟฟ้ารูปแบบใหม่จากนิสสันเปิดให้จองอย่างเป็นทางการแล้วในราคา 889,000 – 1,049,000 บาท

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกแห่งยานยนต์ สำหรับในครั้งนี้เราจะพาทุกท่านมาชมรถยนต์ไฟฟ้าเปิดตัวใหม่อย่าง NISSAN KICKS E-POWER ราคา 889,000 – 1,049,000 บาท เริ่มส่งมอบ มิ.ย.63 ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไร เรามาติดตามดูกันเล้ยย  สรุปเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับรถยนต์ไฟฟ้า NISSAN KICKS E-POWER ได้ดังนี้  1. คุณราเมช นาราสิมัน...

More Articles Like This