Monthly Archives: December, 2016

สำหรับหลายๆท่านที่เดินทางออกต่างจังหวัดไม่ว่าจะเดินทางไปเที่ยวหรือเดินทางกลับบ้านโดยเลือกวิธีการขับรถนั้น หลายท่านย่อมมีอาการง่วงนอนขณะขับรถ และเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ เลยเลือกเขียนบทความเกี่ยวกับการคลายง่วงที่น่าจะพอช่วยผู้ขับขี่ได้บ้างมาฝากชาวไอทีเมามันส์กัน.. การขับรถเวลาขับไปนานๆย่อมมีอาการง่วงแน่นอนครับ ถ้ายิ่งขับรถกลางคืนอีกด้วยแล้วละก็ ผมเองเป็นคนขับรถออกต่างจังหวัดบ่อยๆ เห็นข้อมูลที่ถูกแชร์มาจากเพจของ Jones Salad เป็นประโยชน์มากครับเลยหยิบมาแนะนำกันต่อ โดยวิธีการคลายง่วงมีดังนี้ครับ ง่วงมากต้องพักงีบ แค่ 10-15 นาที แต่จะช่วยให้หายง่วงได้เยอะ ขยับตัวไว้ เป็นพักๆ เพราะการนั่งขับรถนิ่งๆ ทำให้เลือดไหลช้า เมื่อเลือดไหลช้าร่างกายเราจะเปิดโหมดเข้านอน และจะทำให้เราง่วง อาหารที่เหมาะในการพกติดรถไว้ คือพวก...

ชีวิตของวัยรุ่นกับเรื่องสิวเป็นเรื่องธรรมดาเพราะฮอร์โมนจะไปกระตุ้นต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำให้หน้าของเรามันมากขึ้นแล้วไขมันก็จะไปอุดตันรูขุมขนจนเกิดเป็นสิวในที่สุด แล้วด้วยสภาพอากาศบ้านเรามันช่างร้อนแรงซะเหลือเกิน ออกแดดที่ไรเป็นต้องเผลอยกมือขึ้นมาปาดเหงื่อออกทุกที แล้วมือเราก็ไม่ค่อยจะสะอาดเท่าไร เพราะต้องหยิบจับนู้นนี้ทั้งวันมีแต่เชื้อโรคทั้งนั้น จากคนที่เป็นสิวอยู่แล้วก็เป็นเยอะกว่าเดิม สิวมีอาการอักเสบมากขึ้น จากคนที่ไม่เป็นก็อาจจะเริ่มมีขึ้นบ้าง และสิ่งที่เราปฏิเสธไม่ได้เลยเวลามีสิวก็คือการบีบนั้นเอง สิ่งที่ตามมาก็คือ รอยแดง รอยดำ รอยแผลเป็น  รูขุมขนกว้างเป็นหลุมพระจันทร์ และอีกหลายๆปัญหา แต่วันนี้ดิฉันมีวิธีดีๆในการลดรอยดำจากการบีบสิว ที่ทำตามแล้วได้ผลแน่นอนมานำเสนอค่ะ เพียงแค่นำหอมแดงมาฝานออกเป็นแว่น ๆ แล้วนำมาถูบริเวณที่เป็นรอยดำ หรือจะนำมาทุบแล้วบีบเอาน้ำมาทาผิวที่เป็นรอยดำก็ได้เช่นกัน โดยให้ทาทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที...

ว่าด้วยเรื่องของการออมเงินนะคะ ช่วงนี้ไม่รู้จะหยิบจับอะไรก็ต้องเสียเงินไปหมด แค่ตื่นเช้ามาก็ต้องมีเรื่องให้เสียเงินทั้งนั้น คนเราตื่นมาก็ต้องอาบน้ำ ทานข้าว  จะออกไปข้างนอกก็ต้องเสียค่าน้ำมันรถ ถ้าขึ้นรถโดยสารก็ต้องเสียค่าโดยสาร จะให้รอรถเมล์ฟรีกว่ารถจะมาก็นานแสนนาน ในยุคเศรษฐกิจแบบนี้ ดิฉันมีวิธีการออมเงินง่ายๆมานำเสนอค่ะ เริ่มจากให้เราเก็บเหรียญที่ผ่านมือเรามาค่ะ เช่นพวกเงินทอนต่างๆ เก็บหยอดกระปุกทุกวัน อย่างเวลาขึ้นรถเมล์ก็จ่ายแบงค์ไปเลยค่ะต้องได้เงินทอนเป็นเหรียญอยู่แล้ว มันเหมือนเป็นการบังคับตัวเราเองให้หยอดกระปุกด้วยค่ะ และทำให้ไม่หนักกระเป๋าด้วย และต้องเขียนกำหนดหน้ากระปุกเลยนะคะว่าจะไม่ทุบจนกว่าจะครบกี่วันกี่เดือนหรือ กี่ปีขอแนะนำอีกอย่างนะคะว่ากระปุกออมสินควรเป็นแบบแกะไม่ได้จะดีกว่านะคะ แล้วพอถึงวันครบกำหนดทุบกระปุกคุณจะรู้สึกภูมิใจมากที่สามารถเก็บเงินได้ขนาดนี้ สุดท้ายนี้ดิฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านบ้างนะคะ

คุณกำลังเครียดกับน้ำหนักของตัวเองอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้ดิฉันมีตัวช่วยในการลดน้ำหนักมานำเสนอค่ะ นั้นก็คือ โยเกิร์ต นั้นเองซึ่งคุณก็คงรู้อยู่แล้วใช่ไหมคะ ว่าโยเกิร์ตเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักที่ดี ราคาไม่แพง หาซื้อได้ทั่วไป และประโยชน์ของมันก็เยอะมากจนคุณนึกไม่ถึงเลยละคะ หลักๆเลยคือ ในโยเกิร์ตจะมีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต มีชื่อว่า แล็กโทบาซิลลัส บัลการิคัส (Lactobacillus bulgaricus) และ สเตรพโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส (Streptococcus thermophilus) ซึ่งช่วยในเรื่องของลำไส้และระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี สำหรับในเรื่องของการลดน้ำหนัก โยเกิร์ตเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน...

สำหรับคนที่กำลังเบื่อๆนะคะ วันนี้ดิฉันมีเกมส์สนุกๆมานำเสนอ เป็นเกมส์ที่จะทำให้คุณหายเบื่อแน่นอน เกมส์นี้มีชื่อว่า เกมส์ pou ค่ะ เป็นเกมส์แนวสัตว์เลี้ยง เราจะเลี้ยงมันตั้งแต่ตัวเล็กๆ จนตัวโต โดยอันดับแรกที่คุณควรทำเมื่อโหลดแอพลงเครื่องแล้วคือการลงทะเบียนด้วย e-mail เพื่อบันทึกไว้เป็นบัญชีของเรา เวลาที่เราเปลี่ยนเครื่องเราก็สามารถเล่นเกมส์ pou ที่เลเวลเดิมได้ องค์ประกอบของเกมส์ก็มีหลายอย่างให้เราทำตั้งแต่ กินเข้า อาบน้ำแต่งตัว และเข้านอน เสมือนว่าเราได้เลี้ยงสัตว์จริงๆกันเลยทีเดียว และทุกครั้งที่เลเวลอัพเรายังได้รับเหรียญตามเลเวลนั้นๆ คูณด้วย10 อีกด้วย...

เป็นเรื่องที่น่ายุ่งจริงๆสำหรับคนรักน้องหมา ซึ่งมันเป็นสิ่งที่หลบเลี่ยงไม่ได้เลย ในการที่คุณนำสุนัขมาเลี้ยงและสิ่งที่ตามเจ้าหมาน้อยมา ก็คือ เห็บ หมัด นั่นเอง  ว่าด้วยตัวเจ้าเห็บ หมัด ก็เป็นสัตว์ที่เกิดมาคู่กับเจ้าสัตว์ตัวขนสี่ขา มันจะคอยดูดเลือดกินเป็นอาหารเพื่อดำรงชีวิตอยู่ บางทีน้องหมาอาจจะติดเชื้อโรคจากเจ้าเห็บนี้ก็ได้ มันเป็นสัตว์ที่น่ากวนใจสำหรับเจ้าหมาน้อยและผู้เลี้ยง เพราะว่าเวลามันดูดเลือดจากเจ้าหมาน้อยมันทำให้หมาน้อยเกิดอาการคัน และเกา บางทีอาจเกาจนเป็นแผลเลือดออกเลยก็มี สำหรับมนุษย์ ก็เป็นปัญหาใหญ่เพราะเวลาเราเล่นกับน้องหมา เจ้าเห็บก็อาจจะเดินมาขึ้นตัวเราได้ และ มันก็ดูดเลือดคนด้วยนะ เราอาจจะรู้สึกคันยิบๆเลยแหละ  ดังนั้นเราควรจะมารู้วิธีป้องกันน้องหมาจากเจ้าเห็บกันง่ายๆ ดังนี้ 1.เราควรอาบน้ำ...

ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆมากมาย และยังเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกชนิด มีวิตามินสูงกว่าส้มถึง 5 เท่า และเป็นผลไม้ที่เหมาะกับการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก เพราะในฝรั่งอุดมไปด้วยกากใยอาหาร เมื่อรับประทานแล้วจะทำให้อิ่มนาน ช่วยลดอาการหิวได้เป็นอย่างดี เมื่อรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย วิธีรับประทานฝรั่งในการลดน้ำหนักนั้น ไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าทางสารอาหาร และไม่ควรทานกับพริกเกลือหรืออื่นๆ เพราะจะทำให้อ้วน              

ปล่อย Trailer ออกมาแล้วเมื่อวันที่ 12 ธันวาคม 2559 และได้ทำสถิติการเข้าชมตัวอย่างหนังที่สูงที่สุดที่เคยมี โดยมียอดวิวทะลุ 139 ล้านครั้งใน 24 ชั่วโมง และชาวไอทีเมามันส์เตรียมพบความมันส์ได้ 12 เมษายน ในโรงภาพยนตร์กันเลยครับ เรื่องย่อ Fast & Furious 8 : The Fate of...