itmoamun
วันพุธ, มิถุนายน 19, 2019

กีฬา

ข้อมูลกีฬาทุกชนิด วิเคราะห์ผลบอล แนวทางการเล่น นัดแข่งสำคัญ ประเด็นร้อนวงการกีฬา

การแข่งขัน : กว่างโจว R&F VS เหอเป่ย์ ไชน่า ฟอร์จูน แข่งขันเวลา : วันศุกร์ที่ 4 มีนาคม พ.ศ.2559 เวลา 18.35 น. ราคาเปิด : เหอเป่ย์ ไชน่า ฟอร์จูน  ต่อ ปป สถิติสองทีมนี้พบกัน 5 เกมย้อนหลัง ไม่เคยเจอกันมาก่อน วิเคราะห์ลำบากครับ ผลงานเจ้าบ้าน 5 นัดหลังเมื่อเล่นอยู่บ้านตัวเอง กว่างโจว VS ฉงชิ่ง...

เทคนิคการวิ่งให้เบิร์นไขมันลดน้ำหนักได้เยอะ เห็นผลภายใน 1 เดือนหลายคนคงเคยหาวิธีที่ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก โดยวิธีการวิ่ง แต่การวิ่งเพื่อลดน้ำหนักนั้นจะต้องมีวิธีการบางอย่างเพื่อให้สามารถลดน้ำหนักได้ อย่างถูกต้อง ในวันนี้จะมาแนะนำวิธีการ วิ่งให้เบิร์นไขมันลดน้ำหนัก ให้ได้เยอะๆอย่างเห็นผลได้ชัด เรามาเริ่มกันเลย 1.เพิ่มระยะทางในการวิ่งให้มากขึ้นหลังจากที่เราฝึกวิ่งแล้ว เราควรเพิ่มระยะทางให้มากขึ้นกว่าเดิม แต่ไม่ควรฝืนมากเกินไป เพราะการวิ่งระยะทางไกลมากๆภายในครั้งเดียว ไม่ได้ช่วยให้เราเบิร์นไขมันได้เยอะขึ้นเลย แต่กลับทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายด้วยซ้ำไป 2.เวลาวิ่งให้ยกเขาสูงๆการวิ่งแล้วยกเข่าให้สูง เหมือนเพิ่มการคาดิโอไปด้วย เป็นการออกกำลังกายสองอย่างในเวลาเดียวกัน3.วิ่งก่อนรับประทานอาหารถ้าหากวิ่งหลังจากรับประทานอาหารนอกจากจะไม่ช่วยเบิร์นแล้วเกิดผลเสียต่อร่างกายตามมาหลายๆอย่าง อีกทั้งทำให้อาหารที่เรากินเข้าไปไม่เกิดการย่อยอีกด้วย 4.หยุดพักระหว่างวิ่งรวมไปแล้วว่าการออกกำลังกายหนักในครั้งเดียวไม่ได้ช่วยอะไร ซ้ำยังเกิดผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย ถ้าเรารู้สึกว่าเหนื่อยแล้วก็ควรพักก่อน อย่าฝืนตัวเองจนเกินไป อีกทั้งวิธีนี้จะช่วยให้สามารถออกกำลังกายได้มากกว่า โดยอาจจะแบ่งเป็น 2 ช่วง โดยช่วงแรกอาจจะวิ่ง 15 นาทีแล้วก็พัก ช่วงที่ 2...

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้เราจะขอพาทุกคนมาติดตามความเคลื่อนไหวในวงการกีฬา โดยเราจะพามาดูโฉมหน้า 9 ผู้รักษาประตูที่ดีที่สุดในโลกในปี 2019 นี้ ซึ่งผู้ที่ติดตามกีฬาฟุตบอลเป็นประจำก็คงจะคุ้นหน้าคุ้นตากับพวกเค้า เเละเคยได้เห็นฝีไม้ลายมือการป้องกันประตูที่สุดหนึบของพวกเค้ามาเป็นอย่างดี เเละเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าสุดยอดนายด่านในลิสต์รายการนี้จะมีใครบ้าง #9. ฮูโก้ ยอริส (ท็อตแนม ฮอทสเปอร์) ยอริส ปัจจุบันเป็นนายทวารให้กับ "ไก่เดือยทอง" ฮอตเเทมฮอตสเปอร์ส ในอังกฤษ เค้าได้ผ่านวันเวลาดีๆกับการเป็นนายด่านตัวจริงที่พาฝรั่งเศสคว้าเเชมป์ฟุตบอลโลกในปี 2018 ที่ผ่านมา ด้วยการออกบอลที่เเม่นยำที่ระยะใกล้เเละไกล มีฝีไม้ลายมือการป้องกันประตูสุดหนึบ มีสมาธิอ่านเกมอยู่ตลอดเวลา ทำให้เค้าเป็นอีกหนึ่งผู้รักษาประตูที่สร้างความมั่นใจเเก่เพื่อนร่วมทีม จนได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในผู้รักษาประตูที่ดีที่สุดในพรีเมียร์ลีกอังกฤษในตอนนี้ #8. ซาเมียร์ ฮันดาโนวิช (อินเตอร์...

การแข่งขัน : อัลบอร์ก VS โอเดนเซ่ แข่งขันเวลา : วันเสาร์ที่ 5 มีนาคม พ.ศ.2559 เวลา 00.00 น. ราคาเปิด : อัลบอร์ก ต่อ 0.5/1 สถิติสองทีมนี้พบกัน 5 เกมย้อนหลัง อัลบอร์ก VS โอเดนเซ่ สกอ 5-1 อัลบอร์ก VS โอเดนเซ่ สกอ 0-2 โอเดนเซ่ VS อัลบอร์ก สกอ...

การแข่งขัน : ฟินน์ ฮาร์ปส์ VS เดอร์รี่ ซิตี้ แข่งขันเวลา : วันเสาร์ที่ 5 มีนาคม พ.ศ.2559 เวลา 03.00 น. ราคาเปิด :  เดอร์รี่ ซิตี้ ต่อ ปป สถิติสองทีมนี้พบกัน 5 เกมย้อนหลัง ทั้งสองทีมไม่เคยพบเจอกันเลย ผลงานเจ้าบ้าน 5 นัดหลังเมื่อเล่นอยู่บ้านตัวเอง ฟินน์ ฮาร์ปส์ VS ดร็อกเฮด้า ยูไนเต็ด สกอ 1-0...

การแข่งขัน : เว็กซ์ฟอร์ด (Youths) VS ลองฟอร์ด ทาวน์ แข่งขันเวลา : วันเสาร์ที่ 5 มีนาคม พ.ศ.2559 เวลา 03.00 น. ราคาเปิด :  เว็กซ์ฟอร์ด (Youths) ต่อ เสมอ สถิติสองทีมนี้พบกัน 5 เกมย้อนหลัง ทั้งสองทีมไม่เคยพบเจอกันเลย ผลงานเจ้าบ้าน 5 นัดหลังเมื่อเล่นอยู่บ้านตัวเอง เว็กซ์ฟอร์ด (Youths) VS วอเตอร์ฟอร์ด สกอ 1-1 D เว็กซ์ฟอร์ด...

การแข่งขัน : ก็อง VS โมนาโก แข่งขันเวลา : วันเสาร์ที่ 5 มีนาคม พ.ศ.2559 เวลา 02.30 น. ราคาเปิด : โมนาโก ต่อ ปป สถิติสองทีมนี้พบกัน 5 เกมย้อนหลัง โมนาโก VS ก็อง สกอ 1-1 ก็อง VS โมนาโก สกอ 0-3 โมนาโก VS ก็อง สกอ...

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้เป็นบทความเรื่องราวน่ารู้จากรอบโลกที่เราจะพาเพื่อนๆมารู้จัก เบลซ หนูน้อยลมกรด เด็กมหัศจรรย์ที่ได้รับฉายาว่า "เด็กปีศาจ" ไปซะเเล้ว เพราะนอกจากเค้าในวัยเพียงน้อยนิดจะมีร่างกายที่เเข็งเเรงมากๆเเล้ว ยังมีสถิติการวิ่ง 100 เมตรที่น่าทึ่งมาก โดยว่ากันว่าล่าสุดเค้าได้สร้างสถิติการวิ่งที่น่าเหลือเชื่อโดยวิ่ง 100 เมตรโดยใช้เวลาน้อยกว่าโบลต์เพียงเเค่ 4 วินาทีเท่านั้น ซึ่งเรื่องราวที่น่าสนใจของเด็กชายคนนี้จะเป็นเช่นไร หากใครอยากรู้ต้องลองอ่านดูครับ 1. มารู้จักหนูน้อย เบลช คนนี้กันหน่อยดีกว่า เด็กชายคนนี้มีชื่อจริงว่า รูดอล์ฟ เบลช อินเเกรม ปัจจุบันมีอายุเพียงเเค่ 7 ขวบเท่านั้น เเต่สิ่งที่ทำให้เค้าโด่งดังขึ้นมาจนกลายเป็นกระเเสไปทั่วโลกก็เพราะความสามารถในการวิ่ง 100...

แมนฯ ยูไนเต็ด 1-1 เวสต์แฮม    ศึก เอฟเอ คัพ อังกฤษ รอบ 8 ทีมสุดท้าย ปีศาจแดง แมนฯ ยูไนเต็ด เปิดบ้านรับการมาเยือนของ เวสต์แฮม ยูไนเต็ด เป็นทางเจ้าบ้านครองบอลได้มากกว่า แต่เมื่อผ่าน นาทีที่ 5 ทีมเยือนเริ่มครองบอลกดดันเข้าใส่ แต่หลังจากนั้นทั้งสองทีมก็ผลัดกันครองเกม แต่ก็ไม่มีฝ่ายไหนทำอะไรกันได้ จบครึ่งแรกไปแบบ 0:0   เขาสู่ครึ่งหลังเป็น แมนฯ ยุไนเต้ด ที่ครองเกมบุกไว้มากกว่าในช่วง 10 นาทีแรก จน นาที...

 แมนเชสเตอร์ ซิตี แสดงสปิริตที่ยอดเยี่ยมในฐานะตัวแทนทีมเดียวจากอังกฤษ หลังบุกไปตีเสมอ ปารีส แซงต์-แชร์กแมง 2-2 ศึก ยูฟา แชมเปียนส์ ลีก รอบ 8 ทีมสุดท้ายนัดแรก แถมเอาประตูทีมเยือนกลับมาได้ด้วย ขณะที่ เรอัล มาดริด บุกแพ้ โวล์ฟสบวร์ก เหลือเชื่อ 0-2                ยูฟา แชมเปียนส์ ลีก        ปารีส แซงต์ แชร์กแมง 2-2 แมนเชสเตอร์ ซิตี ศึก ยูฟา แชมเปียนส์ ลีก...

บทความยอดนิยม

ช่วงนี้มีข่าวงูเข้าห้องน้ำแทบทุกวัน เชื่อว่าก่อนหน้านี้ก็น่าจะมีงูเข้าห้องน้ำมานานแล้วละครับ แต่มันไม่เป็นข่าวหลังจากที่มีผู้โชคร้ายโดนเจ้างูกัดตรงอวัยวะเพศเอา ก็เลยกลายเป็นประเด็นที่ใครหลายคนสนใจ และเชื่อว่าชาวไอทีเมามันส์ก็คงติดตามประเด็นนี้อยู่หลายคน เท่าที่ดูข้อมูลจากในอินเทอร์เน็ตมีบอกไว้าหลายๆข้อที่อาจจะใช้และทำให้งูกลัวได้ โดยหลักการพื้นฐานก็คงต้องทำความเข้าใจงูก่อน โดย "งู" เป็นสัตว์เลื้อยคลานชนิดหนึ่ง ลำตัวยาว ไม่มีขา เคลื่อนไหวได้ด้วยการเลื้อยอย่างปราดเปรียวและว่องไว ยกเว้นงูขนาดใหญ่ที่มักเคลื่อนที่ช้า ลำตัวมีเกล็ดหุ้ม ไม่มีเปลือกตา มีลิ้นสองแฉกเพื่อใช้รับความรู้สึกทางกลิ่น ทั้งนี้ส่วนใหญ่งูมักจะกลัวคนและไม่ค่อยกัด นอกจากถูกรบกวน โดยจะออกหาเหยื่อเมื่อรู้สึกหิว และมักกินสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็กเป็นอาหาร เช่น หนู, จิ้งจก, ลูกไก่,...