itmoamun
วันเสาร์, สิงหาคม 19, 2017
วาไรตี้

วาไรตี้

สุขภาพ เมนูอาหาร การออกกำลังกาย ข้อมูลด้านบันเทิง แฟชั่นและการแต่งตัว ภาพยนต์และเพลง

คุยกับลูกเรื่องเพศศึกษา

ไหนใครมีลูกจอมสงสัยยกมือขึ้น วันนี้พาชาวไอทีเมามันส์พบกับแนวทางการคุยกับลูกเรื่องเพศศึกษาช่วยให้ลูกเข้าใจเรื่องเพศในทางที่ถูกต้อง และรู้จักการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยคุณควรมีการสอดแทรกคุณธรรมและหลักการเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ตามแบบที่คุณอยากให้เป็นไปด้วย นอกจากนี้ลูกควรจะรู้ถึงผลที่ตามมาจากการมีเพศสัมพันธ์ด้วย เช่น การตั้งท้อง โรคติดต่อจากการมีเพศสัมพันธ์ ตลอดจนถึงความเสียใจที่เกิดจากความรักและการมีเพศสัมพันธ์แนะนำผู้ปกครองให้สามารถคุยกับลูกเรื่องเพศได้แบบไม่ต้องเขินอาย ดังนี้ ตอบตรงไปตรงมา พ่อแม่ผู้ปกครองไม่ควรตอบเลี่ยงๆ หรือโกหก เพราะจะทำให้ลูกรู้สึกไม่ดี เช่น เมื่อลูกถามว่า “หนูเกิดมาจากไหน” ก็ไม่ควรโกหกว่า “เก็บมาจากถังขยะ” หรือ “เกิดมาจากกระบอกไม้ไผ่” เพราะนอกจากจะทำให้เด็กสับสนและไม่เกิดการเรียนรู้แล้ว หลายคนเมื่อเติบโตขึ้นและรู้ว่าสิ่งที่พ่อแม่พูดไม่เป็นความจริง อาจทำให้เด็กรู้สึกน้อยใจ หรือขาดความเชื่อมั่นเชื่อถือในตัวผู้ปกครอง สร้างมุมมองเชิงบวกต่อร่างกายตัวเอง คำตอบของพ่อแม่ผู้ปกครองควรส่งเสริมให้เด็กรู้สึกดีกับร่างกายตัวเอง เพราะจะเป็นพื้นฐานให้พวกเขาแสวงหาข้อมูลและดูแลตัวเองได้ เช่น เมื่อลูกถามเรื่องประจำเดือนไม่ควรตอบว่าเป็นเลือดเสียหรือของสกปรก เพราจะทำให้ลูกไม่มั่นใจ รังเกียจอวัยวะและเลือดประจำเดือนของตัวเอง ไม่กล้าซื้อหรือพกผ้าอนามัย แต่ควรตอบตามข้อเท็จจริงว่า...

ข้อมูลล่าสุดจากบริษัทวิจัย "ไอดีซี" คาดการณ์ว่ายอดจำหน่ายแทบเล็ตพุ่งขึ้นถึง 122.3 ล้านเครื่อง หรือเกือบ 2 เท่าตัวจากปีก่อนหน้า และคาดว่าจะยังคงมีทิศทางการเติบโตที่แข็งแกร่งอย่างต่อเนื่อง ซึ่งต่อไปนี้คือคาดการณ์ทิศทางตลาดแทบเลตที่จะเกิดขึ้นในปี 2556 "ขนาด" ยังเป็นจุดขาย แทบเล็ตรุ่นใหญ่ เช่น ไอแพด จะยังคงครองความโดดเด่นในตลาดด้วยสัดส่วนราว 59% แต่จากคาดการณ์บริษัทวิจัย "ไอเอชเอส ไอซัพพลาย" ก็ยังเชื่อว่า แทบเล็ตรุ่นเล็ก หรือหน้าจอขนาดย่อมลงมา เช่น 7-8 นิ้ว...

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพให้คำแนะนำว่า น้ำมะพร้าวที่ได้จากผลมะพร้าวอ่อน เหมาะสำหรับดื่มในระหว่างออกกำลังกาย เนื่องจากประกอบไปด้วยสารอาหารที่มีความจำเป็น ได้แก่ โซเดียม, โปเตสเซียม, คาร์โบไฮเดรตจำนวนเล็กน้อย และสารอิเล็กโทรไลอื่นๆ ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมน้ำไปใช้ได้ดีขึ้น หากคุณออกกำลังกายน้อยกว่า 60 นาที น้ำสะอาดคือเครื่องดื่มที่เหมาะสมที่สุด แต่หากคุณออกกำลังกายเป็นระยะเวลามากกว่านี้ หรือออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมอากาศร้อน ร่างกายของคุณจะสูญเสียเหงื่อมากกว่าปกติ และนั่นหมายถึงการสูญเสียเกลือแร่จากร่างกายที่ออกมาพร้อมกับเหงื่อ วิธีหนึ่งที่ดีในแบบธรรมชาติ คือ การดื่มน้ำมะพร้าว ซึ่งมีสารอิเล็กโทรไลที่มีคุณค่าแก่ร่างกาย และร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที     น้ำมะพร้าวมีความหวานในแบบฉบับของธรรมชาติ ซึ่งย่อยง่าย ไม่ได้ถูกแต่งเติมรสหวานด้วยน้ำเชื่อมฟรุกโตสแบบที่เครื่องดื่มหลายชนิดผสมลงไป จึงไม่มีผลกระทบภายในท้องหลังจากดื่ม ไม่เหมือนกับเครื่องดื่มบางประเภทที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องได้ และอาจเกิดผลเสียต่อร่างดาย     การดื่มน้ำมะพร้าว 1-2...

หากชีวิตนี้ต้องไปติดอยู่บนเกาะร้างห่างไกลผู้คน  มองไปทางใดก็พบเจอแต่ความอ้างว้าง ถูกตัดขาดจากโลกภายนอกอย่างสิ้นเชิง  ไม่มีแม้แต่ปัจจัยพื้นฐานความอยู่รอดทั้ง 4 ที่มนุษย์สักหนึ่งคนสมควรจะมีทั้ง นํ้า อาหาร ที่พักอาศัย หรือแม้แต่ยารักษาโรค เป็นคุณจะทำเช่นไร ? รอคอยความช่วยเหลือ l ร้องไห้วิงวอนต่อโชคชะตา l ยอมแพ้และกล่าวคำอำลาจากโลกนี้ไป   หรือ... ต่อสู้ดิ้นรนไม่ยอมแพ้  ‘เอาตัวรอดจากความตายนั้นเสีย’   และแน่นอนว่า ชัค โนแลนด์ (ทอม แฮงค์ส) จากภาพยนตร์ Cast Away วิศวะกรหนุ่มที่ต้องเผชิญอยู่บนเกาะร้างเพียงลำพัง เขาได้เลือกหนทางสุดท้ายนี้คือ ต่อสู้ดิ้นรนไม่ยอมแพ้ต่อโชคชะตา ขอเอาตัวรอดจากความตาย...

ทมยันตีเคยเล่าว่านวนิยายเบาสมองของเธอที่ใช้นามปากกาว่า "โรสลาเรน" นั้น ล้วนเขียนในยามที่กำลังเครียดทั้งนั้น มุขตลกของชาร์ลี แชปลิน ซึ่งนำความครื้นเครงมาสู่ชาวโลกนั้น ส่วนใหญ่ก็ขุดมาจากเบื้องหลังชีวิตอันทุกข์ระทม ดาวตลกเป็นจำนวนไม่น้อยก็มีชีวิตไม่ต่างจากเขา เพราะฉะนั้นความเครียดจึงมิใช่สิ่งกดดันบั่นทอนชีวิตแต่ถ่ายเดียว หากยังเป็นปัจจัยแห่งการสร้างสรรค์ด้วย จริงอยู่ความเครียดทำให้ชีวิตเป็นทุกข์ แต่ขณะเดียวกันมันก็เป็นแรงผลักดัน ให้ชีวิตจิตใจดิ้นรนขวนขวายหาสิ่งอื่นที่ดีกว่า อันได้แก่ความโปร่งเบา สบาย ราบรื่นและสมดุล ในยามเครียด จิตจะว่องไวเป็นพิเศษ ในการฉกฉวยอะไรก็ได้เพื่อมาบรรเทาความเครียด หรือบางทีก็ "หลุด" ออกไปจากเรื่องจำเจได้ง่าย ของบางอย่างในยามที่เราปกติ ก็เห็นเป็นเรื่องธรรมดา แต่เวลาเครียดแล้วจะเห็นเป็นเรื่องตลกหรือไร้สาระไปเลย (ภาษาสมัยใหม่เรียกว่า "เซอร์")...

เป็นเรื่องที่น่ายุ่งจริงๆสำหรับคนรักน้องหมา ซึ่งมันเป็นสิ่งที่หลบเลี่ยงไม่ได้เลย ในการที่คุณนำสุนัขมาเลี้ยงและสิ่งที่ตามเจ้าหมาน้อยมา ก็คือ เห็บ หมัด นั่นเอง  ว่าด้วยตัวเจ้าเห็บ หมัด ก็เป็นสัตว์ที่เกิดมาคู่กับเจ้าสัตว์ตัวขนสี่ขา มันจะคอยดูดเลือดกินเป็นอาหารเพื่อดำรงชีวิตอยู่ บางทีน้องหมาอาจจะติดเชื้อโรคจากเจ้าเห็บนี้ก็ได้ มันเป็นสัตว์ที่น่ากวนใจสำหรับเจ้าหมาน้อยและผู้เลี้ยง เพราะว่าเวลามันดูดเลือดจากเจ้าหมาน้อยมันทำให้หมาน้อยเกิดอาการคัน และเกา บางทีอาจเกาจนเป็นแผลเลือดออกเลยก็มี สำหรับมนุษย์ ก็เป็นปัญหาใหญ่เพราะเวลาเราเล่นกับน้องหมา เจ้าเห็บก็อาจจะเดินมาขึ้นตัวเราได้ และ มันก็ดูดเลือดคนด้วยนะ เราอาจจะรู้สึกคันยิบๆเลยแหละ  ดังนั้นเราควรจะมารู้วิธีป้องกันน้องหมาจากเจ้าเห็บกันง่ายๆ ดังนี้ 1.เราควรอาบน้ำ ตัดขน ให้น้องหมา อย่างน้อย อาทิตย์ละ 2 ครั้ง 2.ควรดูแล พื้นที่สำหรับน้องหมาให้สะอาด...

เมื่อโลกใบนี้กำลังถึงวันสูญสิ้น ไม่มีแม้แต่ที่ยืนให้คุณได้ใช้หายใจ จะมีหนทางใดให้รอดตายจากเหตุการณ์แบบนี้ได้บ้าง ? การเอาคืนจากธรรมชาติที่มนุษย์ต้องได้รับโทษทัณฑ์ โลกใบนี้กำลังส่งสัญญาณเตือนอะไรบางอย่าง ภัยพิบัติทั้งหลายที่เกิดขึ้นกำลังกลืนกินโลกใบนี้ ทำให้ แจ็คสัน เคอร์ติส (จอนห์ คูแซค) ชายผู้ที่เชื่อว่าวันหนึ่งเหตุการณ์แบบนี้จะต้องเกิดขึ้น ต้องทำหน้าที่ปกป้องครอบครัวและคนที่รักของเขาอย่างเต็มความสามารถ เมื่อโลกใบนี้กำลังจะสูญดับ แจ็คสัน กับครอบครัวของเขาจะมีวิธีรับมือกับปัจจัยต่างๆ ในสถานการ์นี้ได้อย่างไรกัน ยานพาหนะ ไม่ว่าจะเป็นรถ เป็นเรือ เป็นเครื่องบิน แน่นอนว่าต้องเป็นปัจจัยในการใช้เอาตัดรอดจากภัยพิบัติร้ายครั้งนี้ 
แผนที่ จะไปถึงยังจุดหมายได้อย่างไรถ้าไม่มี แผนที่ เรียกได้ว่าเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยนำทางไปยังจุดหมายได้อย่างดี ข้อมูล ข่าวสาร ถ้าวันที่โลกกำลังจะแตก สิ่งที่มีมูลค่าแพงที่สุดก็คงจะเป็นข้อมูลความลับหรือข่าวสาร เพราะมันอาจเป็นช่องทางการมีชีวิตรอดได้อย่างดีๆ นี้เอง น่าตื่นเต้นดีไม่ใช่น้อยว่าถ้าหากถึงวันที่โลกกำลังหมดอายุขัย สิ่งทั้งหลายเหล่านี้จะช่วยให้ แจ็คสัน กับครอบครัวผ่านพ้นสถานการณ์เหล่านี้ไปได้หรือไม่ ติดตามชมได้ใน 2012

ข้อควรรู้กับวิธีดูแล “ผู้สูงอายุ” เมื่อต้องขึ้นบันได ใครๆ ก็รู้ว่าหนึ่งภัยสำคัญสำหรับคุณปู่คุณย่าคุณตาคุณยายก็คือ การหกล้ม เพราะสภาพร่างกายนับวันมีแต่เสื่อมลง โดยเฉพาะในส่วนของกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ รวมถึงการทรงตัว โดยเฉพาะ “บันได” ซึ่งแต่ละบ้านอาจมีจำนวนขั้นแตกต่างกันออก ไป แต่ก็ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้เหมือนๆ กัน อาทิ เช่น 1. การก้าวลงบันไดขั้นสุดท้ายก่อนถึงพื้น คนที่เกิดอุบัติเหตุมักเล่าว่าตนเองเข้าใจว่าถึงพื้นแล้ว พอก้าวลงมาจึงหกล้ม...

ข่าวล่าสุดรายงานว่า jOBS ภาพยนตร์ขีวประวัติของ Steve Jobs ที่นำแสดงโดย Ashton Kutcher จะได้ฤกษ์ฉายในเดือนเมษายนนี้ ภาพยนตร์ซึ่งบอกเล่าชีวิตของ Steve Jobs ตั้งแต่ช่วง ค.ศ. 1971-2000 เรื่องนี้จะได้ฉายรอบปฐมทัศน์ในเทศกาลภาพยนตร์ Sundance Film Festval ในเดือนนี้ ขณะนี้ผู้บริโภคทั่วไปจะได้ชมกันในเดือนเมษายน น่าเสียดายที่เราไม่ทราบรายละเอียดเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องนี้ซึ่งกำกับโดย Joshua Michael Stern มากนัก แต่ในช่าวประชาสัมพันธ์ระบุว่าทีมงานได้มีโอกาสเข้าไปถ่ายทำในโรงรถที่ Steve...

เบกกิ้งโซดา ทำความสะอาดไมโครเวฟ วิธีทำความสะอาดคราบที่กระเด็นเปื้อนเปรอะข้างในเตาไมโครเวฟ ให้ละลายเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 ถ้วย เทใส่ภาชนะที่นำเข้าไมโครเวฟได้ แล้วเปิดเครื่องให้ทำความร้อนสูง 2-3 นาที นำภาชนะนั้นออก ใช้กระดาษม้วนชุบน้ำหมาดๆ เช็ดให้ทั่วด้านในไมโครเวฟ กำจัดคราบมันบนหน้าเตา บอกลาคราบเหนอะหนะบนหน้าเตาหรือหลังเตาหุงต้มได้แล้ว ก่อนอื่นให้ใช้น้ำเช็ดพอเปียกแล้วโรยเบกกิ้งโซดาไว้บางๆ จากนั้นใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูหมาดๆ เช็คออก ...

บทความยอดนิยม

เกม Asphalt 8: Airborne จากค่าย Gameloft เป็นเกมที่เรียกได้ว่าเป็นเกมแข่งรถบนสมาร์ทโฟนยุคบุกเบิกเลยก็ว่าได้ และก็สามารถเล่นบน PC ได้อีกด้วย ไม่ทราบว่าชาวไอทีเมามันส์ท่านไหนเล่นเกมส์นี้อยู่บ้างมาแสดงตัวกันได้เลย เกม Asphalt 8: Airborne นี้ มีขบวนรถเจ๋งๆ ให้เลือกถึงมากกว่าสี่สิบแบบ บางคันคุณรู้จักเป็นอย่างดี จากบริษัทผลิตรถยนต์มากมาย เช่น Ferrari Lamborghini และ Aston...