itmoamun
วันพฤหัส, มกราคม 24, 2019
เครื่องสำอางและความงาม

เครื่องสำอางและความงาม

รีวิวเครื่องสำอาง การแต่งหน้า การทำผม เสริมสวย เสริมหล่อ การดูแลผิวหน้าและผิวกาย

คุณกำลังเครียดกับน้ำหนักของตัวเองอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้ดิฉันมีตัวช่วยในการลดน้ำหนักมานำเสนอค่ะ นั้นก็คือ โยเกิร์ต นั้นเองซึ่งคุณก็คงรู้อยู่แล้วใช่ไหมคะ ว่าโยเกิร์ตเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักที่ดี ราคาไม่แพง หาซื้อได้ทั่วไป และประโยชน์ของมันก็เยอะมากจนคุณนึกไม่ถึงเลยละคะ หลักๆเลยคือ ในโยเกิร์ตจะมีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต มีชื่อว่า แล็กโทบาซิลลัส บัลการิคัส (Lactobacillus bulgaricus) และ สเตรพโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส (Streptococcus thermophilus) ซึ่งช่วยในเรื่องของลำไส้และระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี สำหรับในเรื่องของการลดน้ำหนัก โยเกิร์ตเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุและ แคลเซียมต่างๆ ที่ดีกว่านั้นคือโยเกิร์ตเป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ เมื่อเปรียบเทียบกับเนื้อสัตว์แล้วโยเกิร์ตไม่สามารถทำให้คุณอ้วนแน่นอน แต่คุณก็ควรมีการออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง...

ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆมากมาย และยังเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกชนิด มีวิตามินสูงกว่าส้มถึง 5 เท่า และเป็นผลไม้ที่เหมาะกับการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก เพราะในฝรั่งอุดมไปด้วยกากใยอาหาร เมื่อรับประทานแล้วจะทำให้อิ่มนาน ช่วยลดอาการหิวได้เป็นอย่างดี เมื่อรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย วิธีรับประทานฝรั่งในการลดน้ำหนักนั้น ไม่ควรจะปอกเปลือก เพื่อคงคุณค่าทางสารอาหาร และไม่ควรทานกับพริกเกลือหรืออื่นๆ เพราะจะทำให้อ้วน              

จะทำยังไง?  เมื่อผู้หญิงที่รักสวย รักงามต้องไปปาร์ตี้ กับเพื่อนๆ สังสรรค์ หรือไปเที่ยว แต่... ผิวเสีย หมองคล้ำ  เรามาดูวิธีการ แก้ไขแบบฉบับไวที่สุด ทำไง ไปดู 1. กำจัดปัญหารอบดวงตา สาวๆหลายคนอาจจะมีอาการตาบวม และรอยคล้ำใต้ตา ที่อาจเกิดจากการอดนอน หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ดังนั้นหากสาวๆมีร่องรอยเหล่านี้ ควรรีบจัดการโดยด่วน โดยนำสำลีชุบน้ำเกลืออุ่นๆปิดตาไว้ประมาณ 10 นาที ความร้อนจากน้ำเกลือจะช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณนั้นให้ดีขึ้น ทำให้รอยคล้ำจางลงได้มากเลยทีเดียว 2. ขัดผิวให้สวยใส การขัดผิว ถือเป็นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออกไป ซึ่งจะช่วยเผยผิวกายให้กระจ่างใสมากขึ้น สำหรับการขัดผิวนั้นสามารถทำได้หลายวิธี เช่น ขัดผิวด้วยฟองน้ำ แปลง...

บทความยอดนิยม

ใครไม่หนาว แต่น้ำหนาวนะ คงเป็นคำพูดที่เหมาะสมแล้วสำหรับอุทยานแห่งชาติน้ำหนาว เพราะใครที่ไปช่วงที่เป็นหน้าหนาวแล้วละก็ รับร้องเลยได้ว่าการอาบน้ำที่อุทยานแห่งชาติน้ำหนาวจะทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะว่านำหนาวสมชื่อจริงๆ ก่อนจะถึงอุทยานแห่งชาติน้ำหนาว แนะนำว่าให้แวะสะพานห้วยตองพ่อขุนผาเมือง เก็บรูปสวยๆกันก่อนได้เลยแล้วค่อยไปต่อ   สำหรับใครที่อยากไปลองกางเต้นพักที่นี้ก็ไม่ยากเลยตัวอุทยานแห่งชาติน้ำหนาว นั้นสามารถขับรถเข้าไปถึงที่ลานกางเต้นท์ได้สบายมาก แถมมีร้านอาหารหรืออุปกรณ์ให้เช่าได้ไม่ว่าจะเป็นเต้นท์ ถุงนอน หมอน แล้วแต่ชาวไอทีเมามันส์จะสะดวกกันเลย สำหรับอุทยานแห่งชาติน้ำหนาวเป็นอุทยานแห่งชาติที่ตั้งอยู่ในท้องที่อำเภอหล่มเก่า อำเภอหล่มสัก อำเภอน้ำหนาว จังหวัดเพชรบูรณ์ และอำเภอคอนสาร จังหวัดชัยภูมิ เป็นอุทยานแห่งชาติที่สวยที่สุดแห่งหนึ่ง ซึ่งเป็นแนวเขตกั้นระหว่างภาคอีสานและภาคเหนือ สภาพพื้นที่ทั่วไปเป็นเทือกเขาสูง มีสภาพป่าอุดมสมบูรณ์ เป็นต้นน้ำลำธาร...