itmoamun
วันจันทร์, พฤษภาคม 20, 2019
วาไรตี้

วาไรตี้

สุขภาพ เมนูอาหาร การออกกำลังกาย ข้อมูลด้านบันเทิง แฟชั่นและการแต่งตัว ภาพยนต์และเพลง

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคนกลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ เเละข่าวสารอัพเดทที่จะไม่ทำให้คุณตกเทรนด์ สำหรับบทความด้านความบันเทิงนี้เราจะขอเกาะกระเเสความเเรงของภาพยนตร์ที่สามารถพูดได้เลยว่าเป็นภาพยนตร์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดในปี 2019 ซึ่งจะเป็นเรื่องอะไรไปไม่ได้เลยนอกจาก Avengers: Endgame ทำให้ไม่ใช่เรื่องเกินความคาดหมายเลยสำหรับเรื่องของรายได้อันมหาศาลของ Avengers: Endgame ที่เข้าฉายอย่างเป็นทางการในวันที่ 24 เมษายน 2562 ที่ผ่านมา ซึ่งเมื่อผ่านพ้นไป 1 สัปดาห์ บทสรุปแห่งมหากาพย์อเวนเจอร์ที่ทุกคนรอคอยก็ทำรายได้รวมทั่วโลกไปมากกว่า 1.4 พันล้านเหรียญสหรัฐฯ เป็นที่เรียบร้อยเเล้ว เเละสถิติความสุดยอดต่างๆของหนังเรื่องนี้คงจะไม่หยุดอยู่เเค่นี้เเน่นอน เพราะอะไรน่ะเหรอ ลองมาติดตามอ่านกันเลยครับ  โดยในเว็บไซต์ Box Office Mojo จะมีการเปิดเผยรายชื่อภาพยนตร์ที่มีรายได้ทั่วโลกมากที่สุดตลอดกาลพร้อมเม็ดเงินที่ได้รับ...

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้เป็นบทความเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่เรากำลังจะบอกให้ทุกท่านได้ทราบถึงภัยเงียบจากการติดเกมของเด็กๆ ซึ่งจิตแพทย์ เผยเด็กไทยติดเกมอันดับต้นๆ ของโลก เหตุพ่อแม่เลี้ยงลูกด้วยมือถือ หวังให้อยู่นิ่งๆ สุดท้ายทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย ทั้งเสียสายตา อ้วน มีปัญหาสุขภาพจิต ขาดการสื่อสาร ไม่เข้าสังคม มีปัญหา หากติดเกมหนัก ไม่กินไม่นอน อาจถึงขั้นช็อก ตายคาจอก็มีให้เห็นดังที่เป็นข่าวมาเเล้ว ดังนั้นวันนี้เราจะมาขยี้เรื่องนี้กันให้มากขึ้น เพื่อคุณจะได้รู้วิธีการป้องกันเเละเเนวทางเเก้ไข เพื่อไม่ให้เกมกลายเป็นภัยร้ายที่มาบ่อนทำลายอนาคตของลูกหลานคุณ ข้อมูลที่น่าตกใจ เด็กไทยติดเกมส์มากเป็นอันดับต้นๆของโลก นพ.ยงยุทธ์ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ อดีตนายกสมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย กล่าวว่า ปัจจุบันองค์การอนามัยโลกได้จัดภาวะติดเกมเป็น 1...

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้เป็นบทความวาไรตี้สุขภาพที่เราอยากจัดให้คนที่รักสุขภาพโดยเฉพาะเลย ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ที่รักสุขภาพในปัจจุบันหลายคนนิยมหันมาทำอาหารทานเองเพราะสะอาด ปลอดภัย สบายใจเเละที่สำคัญคือสามารถควบคุมเเคลอรี่ของอาหารได้ซึ่งนี่คือหัวใจสำคัญที่ไม่ทำให้เราอ้วน ดังนั้นวันนี้เราจึงอยากจะเเนะนำเมนูอาหารง่ายๆ 10 เมนูอาหารไทยๆ ที่มีแคลอรี่ต่ำ ไม่เกิน 200 Kcal จะมีเมนูไหนบ้าง เรามาดูกันเลย  #1. ก๋วยเตี๋ยวหมูสับน้ำใส 200 กรัม 140 Kcal เลือกน้ำใสๆ หมูสับแบบไม่ติดมัน หรือติดมันให้น้อยที่สุด ประโคมผักเยอะๆ ปรุงรสให้น้อยเข้าไว้ และเส้นให้น้อยกว่าผักครึ่งหนึ่ง หรือจะเกาเหลาก็โอเค ให้เต็มที่ไปเลย 200 กรัม...

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความวาไรตี้สุขภาพบทความนี้เราจัดให้ตามสภาพอากาศหน้าร้อนบ้านเราที่มีความร้อนอบอ้าวเป็นอย่างมาก เชื่อว่าหลายคนคงหาวิธีการคลายร้อนด้วยการดื่มน้ำเย็น เเต่การที่น้ำจะเย็นทันใจ ถึงใจถึงอารมณ์ได้นั้นก็คงต้องพึ่งน้ำเเข็งใช่มั้ยล่ะครับ ทำให้หลายคนในช่วงนี้ขาดน้ำเเข็งไม่ได้เลย ไม่ว่าจะดื่มน้ำเเก้วไหนก็ต้องใส่น้ำเเข็งจนหลายคนไม่เคยสังเกตตัวเองหรอกว่าในเเต่ละวันเราบริโภคน้ำแข็งกันมากแค่ไหน เเต่หากใครถึงขั้นว่าต้องมีน้ำแข็งติดตัวอยู่ตลอดเลยหรือไม่ ปากว่างเมื่อไรเป็นต้องเคี้ยวน้ำแข็งหรือเปล่า ถ้ามีอาการเหล่านี้อยู่บ้าง คุณอาจกำลังเสี่ยง โรคติดน้ำแข็ง ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพเอาซะเลยนะครับ ไม่ดีอย่างไร เราลองตามมาอ่านดูกันได้เลย #1. โรคติดน้ำแข็ง คืออะไร? คุณหมอผิง หรือ พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ระบุว่า โรคติดน้ำแข็ง มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า โรค Pagophagia เป็นภาษากรีกมาจากคำว่า Pagos ที่แปลว่า น้ำแข็ง บวกกับ Phago ที่แปลว่า กิน เป็นอาการชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยมีนิสัยย้ำคิดย้ำทำกับการกินน้ำแข็งจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจ #2. อาการของผู้ป่วยโรคติดน้ำแข็ง อาการของผู้ป่วยโรคติดน้ำแข็ง จะมักบริโภคน้ำแข็งอยู่เป็นประจำ...

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้เป็นบทความวาไรตี้สุขภาพที่เราจะมาเเนะนำให้เพื่อนๆได้รู้จักพยาธิชนิดต่างๆที่เป็นภัยร้าย มาเเบบเงียบย่องทำลายสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนนี้ ที่อาหารการกินมักจะปนเปื้อนพยาธิเเละพยาธิสามารถเจริญเติบโตเเพร่กระจายตัวได้ดี เราจึงควรใส่ใจความสะอาดของอาหารเป็นพิเศษ เเละเพื่อเป็นการเพิ่มพูนความรู้ให้กับเพื่อนๆในเรื่องพยาธิเบื้องต้นไว้สำหรับใช้ในการป้องกันตัวเอง เราจึงควรมาเรียนรู้กันสักหน่อยดีกว่าว่า พยาธิในอาหาร มีทั้งหมดกี่ชนิด ถ้าเผลอกินเข้าไปจะเป็นอันตรายหรือไม่ จะก่อผลเสียต่อร่างกายของเรายังไงบ้าง จะพบมันได้ในอาหารประเภทไหนบ้าง และเราจะสามารถหลีกเลี่ยงหรือป้องกันพยาธิเหล่านี้ได้อย่างไร เเละเพื่อไม่เป็นการเสียเวลา เรามาเริ่มรู้จักพยาธิกันเลยดีกว่า 1. พยาธิใบไม้ตับ (Liver Fluke) พบในอาหารประเภท : อาหารที่ทำจากปลา และสัตว์น้ำจืด ที่ไม่ผ่านการปรุงสุก เช่น ปลาร้าดิบ ส้มปลา อาการที่เกิดขึ้นหากได้รับพยาธิ : มักไม่มีอาการในระยะแรก แต่เมื่อมีพยาธิสะสมอยู่เป็นเวลานาน จะทำให้เกิดอาการ ท้องอืด แน่นท้อง เจ็บบริเวณชายโครงขวา ร้อนบริเวณหน้าท้อง...

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ สำหรับบทความนี้เป็นเรื่องราวน่าสนใจจากทั่วโลกที่เราอยากจะนำมาอัพเดทให้เพื่อนๆได้ทราบกัน ครั้งนี้เป็นเรื่องราวข่าวฮือฮาที่มาจากประเทศอินเดีย เมื่อกองทัพบกอินเดียได้โพสผ่านทางทวิตเตอร์ว่าพวกเค้าได้พบร่องรอยหลักฐานการมีตัวตนของตัวเยติ หรือสัตว์ยักษ์ในตำนาน เเละได้เก็บภาพรอยเท้าของมันเอาไว้ได้ ซึ่งรายละเอียดเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร เป็นข่าวชัวร์หรือมั่วนิ่ม ลองมาติดตามอ่านกันเลย  กองทัพบกอินเดียโพสต์รูปรอยเท้าขนาดใหญ่บนหิมะ ทางสื่อสังคมออนไลน์ ทวิตเตอร์ ในวันอังคาร พร้อมข้อความระบุว่า เป็นครั้งแรกที่พบรอยเท้าของ "ตัวเยติ" หรือมนุษย์หิมะแห่งเทือกเขาหิมาลัย ทหารอินเดียระบุว่า ถ่ายภาพรอยเท้าดังกล่าวได้ในบริเวณค่ายทหารแห่งหนึ่งใกล้กับเทือกเขามากาลูในเนปาล เมื่อวันที่ 9 เมษายน โดยวัดขนาดรอยเท้าได้ความยาว 81 ซม. และกว้าง 38 ซม.    ...

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ ที่จะไม่ทำให้คุณตกเทรนด์ สำหรับข่าวสารอัพเดทที่เราจะมาเเจ้งให้ทราบวันนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับเรื่องปัญหาสิ่งเเวดล้อมที่โลกเรากำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ โดยล่าสุดสหประชาชาติได้ออกมาเปิดเผยความจริงที่สุดน่ากลัวว่าตอนนี้โลกของเรากำลังจะพบกับการสูญพันธุ์ครั้งใหญ่ของเหล่าสรรพสัตว์เเละพืชชนิดต่างๆ ซึ่งรายละเอียดเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร ลองมาติดตามอ่านกันเลย  ร่างรายงานของยูเอ็นชิ้นนี้จะออกมาเปิดเผยอย่างเป็นทางการในวันที่ 6 พฤษภาคมนี้ โดยชี้ว่าโลกกำลังเผชิญกับการสูญเสียอย่างรวดเร็วของอากาศที่สะอาด เเหล่งน้ำดื่ม ป่าไม้ที่ช่วยดูดซับแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ แมลงผสมเกสรพืช ปลาที่อุดมด้วยโปรตีนเ เละป่าชายเลนที่ช่วยลดความเเรงของมรสุม เเละนี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของความหลากหลายทางนิเวศวิทยาที่สร้างคุณประโยชน์เเก่โลก เเละการสูญเสียสิ่งเหล่านี้ไปจะสร้างภัยคุกคามเเก่โลกไม่น้อยไปกว่าผลกระทบจากสภาพภูมิอากาศโลกที่กำลังร้อนขึ้น ร่างรายงานที่ชื่อ Summary for Policy Makers ที่ยาว 44 หน้าชิ้นนี้ถือว่าการสูญเสียความหลากหลายทางนิเวศวิทยาเเละภาวะโลกร้อนเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด Robert Watson ประธานคณะผู้จัดทำรายงานชิ้นนี้ของยูเอ็น กล่าวกับเอเอฟพีว่า เราจำเป็นต้องยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงทางสภาพภูมิอากาศกับการสูญเสียความหลากหลายทางธรรมชาติ มีความสำคัญเท่ากันต่อทั้งสิ่งเเวดล้อม การพัฒนาเเละเศรษฐกิจ เขากล่าวว่า วิธีผลิตอาหารและพลังงานของคนเราส่งผลเสียต่อความหลากหลายทางนิเวศวิทยาเเละบทบาทของธรรมชาติที่มีต่อคน และจำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยนอย่างถาวรเพื่อลดความเสียหาย การตัดไม้ทำลายป่ากับการเกษตรกรรม...
Game of Thrones 8 Ep.3 The Longest Night

สวัสดีความมืดเพื่อนเก่าของฉัน! แน่นอนว่าใครยังไม่ได้ดู ก็..ไม่ควรอ่านบทความต่อจากนี้เพราะอาจจะมี Spoil นิดหน่อยจากการเขียนข้อมูลที่เกิดขึ้นให้พี่น้องชาวไอทีเมามันส์ได้อ่านกันครับ จะเห็นได้ว่าใน Ep.3 The Longest Night นั้นเป็นฉากต่อสู้ที่วุ่นวายและยาวนานระหว่าง Night King และกองทัพฝั่ง Jon Snow + Daenerys ซึ่งการนำเสนอเรื่องราวที่เป็นภาพบรรยากาศกลางค่ำคืนนั้น นับเป็นฉากที่ยิ่งใหญ่มากในการถ่ายทำภาพยนต์และยากกว่านั้นคือการเอามานำเสนอผ่านรูปแบบออนไลน์ ปัจจัยสำหรับการ Compression การบีบอัดภาพให้ได้ออกมานั้นก็ยังมีข้อจำกัดเมื่อนำมาเสนอผ่านช่องทางออนไลน์แบบที่เราได้รับชมกัน เพราะให้คุณลองคิดภาพว่าการที่จะแสดงภาพขนาด 200 เมกะไบต์ต่อวินาที เป็นเวลาความยาม 80 นาทีนั้นเป็นไปได้ยากแล้ว นอกจากนี้ยังมีการ Streaming เข้ารับชมพร้อมๆกัน ณ เวลาเดียวกันอีกด้วย...

เมื่อวันสงกรานต์ที่ผ่านมา 14 เม.ย. คิง เพาเวอร์ รางน้ำ ได้จัดขบวนแห่นางสงกรานต์ หนึ่งในนั้นมี ก้อย รัชวิน วงศ์วิริยะ ได้เดินทางมาร่วมขบวนแห่นางสงกรานต์ “ทุงษะเทวี” ในงาน คิง เพาเวอร์ รางน้ำนครา ๒๕๖๒ “เขษมสงกรานต์” ในงานนี้มีแต่แฟนคลับ ชมว่าก้อย รัชวิน แต่งชุดได้ได้สวยแบบสง่างามยิ่งนัก ซึ่งสาวก้อย บอกว่ารู้สึกตื่นเต้น ที่ได้ใส่ชุดไทยออกงานเป็นครั้งแรก ชุดที่ได้สวมสวยงาม และรู้สึกเป็นเกียรติมาก ชุดนี้เป็นชุดไทยเต็มยศ ก็รู้สึกไม่ค่อยคุ้นเคย กว่าจะสวยได้ขนาดนี้ ต้องใช้เวลาแต่งหน้า ทำผม เสื้อผ้า ประมาณ...
End Credits เพื่อนำไปสู่ Avengers End Game

ข้อมูลจาก Official Twitter account ของ Marvel Studios มีการปล่อยของให้แฟนๆได้ติดตามเหมือนเป็นการปูพื้นหรือเส้นทางสู่ Avengers End Game สำหรับใครที่ได้ดู End Credits ไม่ครบทุกตัวก็แนะนำให้ดูก่อนได้ ไม่มีสปอย ใครที่ลืมๆก็กลับไปทวนกันได้ เพราะตัวเนื้อหาในแต่ละ End Credits จะมีการชี้นำไปสู่การจบสงครามครั้งนี้ “You’ve become a part of bigger universe, you just don’t know it...

บทความยอดนิยม

ช่วงนี้มีข่าวงูเข้าห้องน้ำแทบทุกวัน เชื่อว่าก่อนหน้านี้ก็น่าจะมีงูเข้าห้องน้ำมานานแล้วละครับ แต่มันไม่เป็นข่าวหลังจากที่มีผู้โชคร้ายโดนเจ้างูกัดตรงอวัยวะเพศเอา ก็เลยกลายเป็นประเด็นที่ใครหลายคนสนใจ และเชื่อว่าชาวไอทีเมามันส์ก็คงติดตามประเด็นนี้อยู่หลายคน เท่าที่ดูข้อมูลจากในอินเทอร์เน็ตมีบอกไว้าหลายๆข้อที่อาจจะใช้และทำให้งูกลัวได้ โดยหลักการพื้นฐานก็คงต้องทำความเข้าใจงูก่อน โดย "งู" เป็นสัตว์เลื้อยคลานชนิดหนึ่ง ลำตัวยาว ไม่มีขา เคลื่อนไหวได้ด้วยการเลื้อยอย่างปราดเปรียวและว่องไว ยกเว้นงูขนาดใหญ่ที่มักเคลื่อนที่ช้า ลำตัวมีเกล็ดหุ้ม ไม่มีเปลือกตา มีลิ้นสองแฉกเพื่อใช้รับความรู้สึกทางกลิ่น ทั้งนี้ส่วนใหญ่งูมักจะกลัวคนและไม่ค่อยกัด นอกจากถูกรบกวน โดยจะออกหาเหยื่อเมื่อรู้สึกหิว และมักกินสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็กเป็นอาหาร เช่น หนู, จิ้งจก, ลูกไก่,...