27.6 C
Bangkok
Saturday, January 25, 2020

วิธีสร้างสมาธิในการทำงาน

Must Read

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22 ใบ ไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา มี 56 ใบ เมื่อรวมวันแล้วจะมีทั้งหมด 78 ใบ ใครสนใจเรื่องดวงก็ลองเอาไปศึกษากันดูนะครับ ไพ่ยิปซี...

เมืองทอง ยูไนเต็ด อันดับโลกขยับเป็น 11 ในกลุ่มเอเชีย

แฟนบอลชาวไทยที่เป็นสาวกชาวไอทีเมามันส์หลายคนอาจจะทราบกันแล้วว่า เมืองทอง ยูไนเต็ด นั้นกำลังพุงและรุ่งอย่างแรง ล่าสุดจากข้อมูลเว็บไซต์ footballdatabase ได้จัดอันดับทีมฟุตบอลสโมสรโดยข้อมูลอัพเดทอเมื่อวันที่ 1 พค. ที่ผ่านมานี้เอง เว็บไซต์ Footballdatabase จัดอันดับและเก็บสถิติผลการแข่งขันของสโมสรทั่วโลก ประกาศผลการจัดอันดับล่าสุด ทีม เมืองทอง ยูไนเต็ด ขยับขึ้นมาจากอันดับ 15 มาอยู่อันดับที่...

IBM เปิดตัวควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) เป็นบริการคลาวด์ (Cloud Service)

เป็นสิ่งที่พูดกันมานานแล้วครับพี่น้องชาวไอทีเมามันส์ สำหรับควอนตัมคอมพิวเตอร์ในเชิงพาณิชย์ มันมีการวางขายการมานานละ แต่สิ่งที่ IBM เอามานำเสนอคือรูปแบบการนำไปใช้ให้บริการในรูปแบบ Cloud Service ที่มีขนาดใหญ่มากเลยทีเดียว ควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) มันคืออะไร? Quantum Computing คือระบบที่ช่วยควบคุมการทำงานของ subatomic particles (เป็นการควบคุมที่เล็กอย่างเหลือเชื่อ) นักวิทยาศาสตร์จึงมอง quantum...
Jiradech Suchadahttps://www.itmoamun.com/
การตลาดออนไลน์ เทคโนโลยี ธุรกิจ Passive Income ทำตัวเป็น Blogger แถมกด Shutter รัวๆ แล้วออกไปวิ่ง แถมยังร่วมแบ่งปันเรื่องราวผ่านบทความแปลงเป็นรายได้ที่นี่! ไอทีเมามันส์

 วิธีสร้างสมาธิในการทำงาน หากคุณทำงานช้าและผิดพลาดบ่อยๆ เพราะขาดสมาธิในการทำงาน ชอบคุยกับคนโน้นคนนี้ ถ้าปล่อยไว้อย่างนี้อนาคตของคุณคงไม่รุ่งแน่ มาดูวิธีสร้างสมาธิในการทำงานกันดีกว่า… สมาธิเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากในการทำงานทุกประเภท เพราะสมาธิจะช่วยให้เราทำงานได้อย่างถูกต้อง รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ วิธีเสริมสร้างสมาธิในการทำงานมีดังนี้ครับ -ฝึกการตั้งสมาธิในการทำงานช่วงสั้นๆ เช่น ใช้เวลา 5 นาทีเพื่อตรวจหาคำผิดจากเอกสารที่จะส่งไปให้ลูกค้า โดยไม่ยอมละสายตาจากตัวอักษร พยายามฝึกทุกวัน เมื่อทำได้ดีแล้วค่อยๆ ขยายเวลาให้ยาวขึ้น -จัดลำดับงานที่จะทำตามความสำคัญ และจัดเอกสารให้เป็นระเบียบ -ใช้เทปบันทึกเสียงบันทึกข้อมูลหรือคำสอนต่างๆ เพื่อฝึกสมาธิในการฟัง -ถ้ามีทัศนคติที่ไม่ดีกับงานที่ทำอยู่ ควรเพิ่มแรงกระตุ้นหรือแรงจูงใจให้อยากทำงานนั้นมากขึ้น -พยายามปรับปรุงสถานที่ทำงานให้ปลอดจากเสียงรบกวนต่างๆ มีแสงสว่างเพียงพอ มีการระบายอากาศที่ดี และข้อสุดท้าย ต้องพยายามควบคุมอารมณ์ของตนเอง ถ้าจิตใจสงบ และมีสติ สมาธิในการทำงานก็จะเกิดขึ้นเอง

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

Latest News

น้องแตงกวา พัชราวรรณ สาวไทยวัยทีนน่ารักสดใส สวยเกินวัย มองเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคนกลับมาพบกันเป็นประจำทุกวันเช่นเคยกับการพามารู้จักสาวสวย สำหรับในวันนี้เป็นคิวของน้องแตงกวา พัชราวรรณ  สาวไทยวัยทีนน่ารักสดใส สวยเกินวัย มองเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ วันนี้เราจึงได้รวบรวมรูปภาพสวยๆ ล่าสุดของเธอมาไว้ให้เพื่อนๆ ได้ชมกันอย่างจุใจ หากพร้อมแล้วลองเลื่อนลงไปชมกันเลย  ชมรูปภาพสวยๆของเธอ ...

Ttaneun พยาบาลสุดสวย เปี่ยมด้วยเสน่ห์ มีรอยยิ้มที่ทำให้คุณใจละลายได้ง่ายๆ เลย

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน  พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับสาวสวยนะครับ สำหรับวันนี้เพื่อนๆ จะได้รู้จักน้อง Ttaneun พยาบาลสาวชาวไทยสุดสวย เปี่ยมด้วยเสน่ห์ มีรอยยิ้มที่ทำให้คุณใจละลายได้ง่ายๆ  นอกจากนี้เธอยังชอบท่องเที่ยว และรีวิวสินค้าเกี่ยวกับความสยความงามให้ได้ชมอยู่เป็นประจำ เธอจึงเป็นพยาบาลสาวสุดฮอตที่มีแฟนคลับติดตามเป็นจำนวนมาก หากหนุ่มๆ ติดตามเธอไว้ รับรองว่าไม่ผิดหวัง  ชมรูปภาพสวยๆ ของเธอ  ...

น้อง Surqueen นางแบบสาวไทยวัยทีนน่ารักสุดๆ คิวท์เวอร์มาก มาพร้อมผิวขาวเนียนออร่าน่าสัมผัส

สวัสดีเพื่อนๆชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคนกลับมาพบกันอีกครั้งกับการพามาสัมผัสความน่ารักของสาวสวยวัยทีน ในครั้งเราจะพาเพื่อนๆ มารู้จักและสัมผัสความน่ารักของน้อง Surqueen นางแบบสาวไทยวัยทีนน่ารักสุดๆ คิวท์เวอร์มาก มาพร้อมผิวขาวเนียนออร่าน่าสัมผัส รับรองเลยว่าสเป็คนี้หนุ่มๆ ต้องชอบกันทุกคนแน่นอน ไม่เชื่อต้องลองมาชมกันเลย   ชมรูปภาพสวยๆของเธอ ...

น้องมินต์ นางแบบสาวไทยวัยทีน สดใสน่ารัก รอยยิ้มของเธอช่างทำให้โลกสดใสจริงๆ

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำเช่นเคย สำหรับสาวสวยที่เราจะพาเพื่อนๆ มารู้จักในครั้งนี้เราขอจัดให้เอาใจเพื่อนๆ ที่ชื่นชอบสาวน่ารัก ยิ้มสวย โดยเฉพาะใครที่ชื่นชอบความขาวเธอคนนี้ล่ะเหมาะกับคุณเลย โดยวันนี้เราได้รวบรวมรูปภาพสวยๆ ของน้องมาไว้ให้เพื่อนๆ ได้ชมกันอย่างจุใจ ชมเสร็จรับรองว่าอารมณ์ดี แถมจะเคลิ้มเอาได้ง่ายๆ หากไม่เชื่อต้องลองมาชมกัน  ชมรูปภาพสวยๆ ล่าสุดของเธอ  ...

พามาชมภาพหลุดล่าสุดของสมาร์ทโฟน Huawei P40 Pro สีเขียว Mint Green

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันอีกครั้งกับเรื่องราวที่น่าสนใจในแวดวงไอที สำหรับในครั้งนี้เราจะพาทุกท่านมาชมภาพเรนเดอร์ Huawei P40 Pro สีเขียว Mint Green ใหม่ล่าสุดที่เพิ่งหลุดออกมา จะสวยงามน่าใช้ขนาดไหน ลองมาดูกัน  แหล่งที่มาของภาพหลุดนี้  => Evan Blass เจ้าของบัญชี Twitter @evleaks ปล่อยภาพเรนเดอร์ของ Huawei P40 Pro...
- Advertisement -

More Articles Like This