35.2 C
Bangkok
Sunday, September 20, 2020
No menu items!

เตรียมตัวละลาย! ประเทศไทย 17-19 มี.ค. อุณหภูมิสูงปี๊ด!! 44 องศา [พร้อมวิธีคลายร้อน]

Must Read

เมืองทอง ยูไนเต็ด อันดับโลกขยับเป็น 11 ในกลุ่มเอเชีย

แฟนบอลชาวไทยที่เป็นสาวกชาวไอทีเมามันส์หลายคนอาจจะทราบกันแล้วว่า เมืองทอง ยูไนเต็ด นั้นกำลังพุงและรุ่งอย่างแรง ล่าสุดจากข้อมูลเว็บไซต์ footballdatabase ได้จัดอันดับทีมฟุตบอลสโมสรโดยข้อมูลอัพเดทอเมื่อวันที่ 1 พค. ที่ผ่านมานี้เอง เว็บไซต์ Footballdatabase จัดอันดับและเก็บสถิติผลการแข่งขันของสโมสรทั่วโลก ประกาศผลการจัดอันดับล่าสุด ทีม เมืองทอง ยูไนเต็ด ขยับขึ้นมาจากอันดับ 15 มาอยู่อันดับที่...

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22 ใบ ไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา มี 56 ใบ เมื่อรวมวันแล้วจะมีทั้งหมด 78 ใบ ใครสนใจเรื่องดวงก็ลองเอาไปศึกษากันดูนะครับ ไพ่ยิปซี...

IBM เปิดตัวควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) เป็นบริการคลาวด์ (Cloud Service)

เป็นสิ่งที่พูดกันมานานแล้วครับพี่น้องชาวไอทีเมามันส์ สำหรับควอนตัมคอมพิวเตอร์ในเชิงพาณิชย์ มันมีการวางขายการมานานละ แต่สิ่งที่ IBM เอามานำเสนอคือรูปแบบการนำไปใช้ให้บริการในรูปแบบ Cloud Service ที่มีขนาดใหญ่มากเลยทีเดียว ควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) มันคืออะไร? Quantum Computing คือระบบที่ช่วยควบคุมการทำงานของ subatomic particles (เป็นการควบคุมที่เล็กอย่างเหลือเชื่อ) นักวิทยาศาสตร์จึงมอง quantum...
Jiradech Suchadahttps://www.itmoamun.com/
การตลาดออนไลน์ เทคโนโลยี ธุรกิจ Passive Income ทำตัวเป็น Blogger แถมกด Shutter รัวๆ แล้วออกไปวิ่ง แถมยังร่วมแบ่งปันเรื่องราวผ่านบทความแปลงเป็นรายได้ที่นี่! ไอทีเมามันส์

แจ้งชาวไอทีเมามันส์จงเตรียมตัวเตรียบมใจและรับมือช่วงที่อากาศร้อนสูงถึง 44 องศา โดยข้อมูลจากอาจารย์คณะสิ่งแวดล้อมและทรัพยากรศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า ปีนี้จะยิ่งร้อนกว่าปีก่อน เพราะมีมวลอากาศร้อนจากมหาสมุทรแปซิฟิกมีอุณหภูมิสูงขึ้นจากปกติในรอบ 50 ปี พัดเข้ามาปกคลุม โดยในแผนที่มวลอากาศพบว่า ประเทศไทยจะร้อนที่สุดในกลุ่มประเทศอาเซียนในช่วงวันที่ 17-19 มีนาคม นี้

ซึ่งผลที่เกิดขึ้นมาจากมวลอากาศดังกล่าวมีโอกาสที่จะเปลี่ยนเป็นคลื่นความร้อน หรือ “ฮีตเวฟ” (Heat wave) ได้ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิยิ่งสูงขึ้นและร้อนในระดับที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเลยทีเดียว ทั้งนี้ คลื่นความร้อนจะเกิดได้เมื่อมีองค์ประกอบ คือ อากาศมีอุณหภูมิร้อนเกิน 42 องศาเซลเซียสติดต่อกันเกิน 24 ชั่วโมง มีความชื้นสัมพัทธ์ หรือหน่วยวัดระดับความชื้นในอากาศที่ใช้คำนวณมวลของไอน้ำใน มีค่าเกิน 70%

โดยเจ้าคลื่นความร้อนจะรุนแรงเพียงใดขึ้นอยู่กับอากาศในพื้นที่ นั้นหรือบริเวณนั้นนิ่งหรือมีการถ่ายเทหรือไม่ โดยกลุ่มที่เสี่ยงได้รับผลกระทบจากคลื่นความร้อน คือ เด็กที่ต่ำกว่า 5 ขวบซึ่งระบบระบายความร้อนในร่างกายยังพัฒนาไม่เต็มที่ ผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 70 ปี และผู้ที่มีโรคประจำตัวและโรคบางชนิดที่ระบบระบายความร้อนในร่างกายทำงานบกพร่อง

และเมื่อเปรียบเทียบเมืองหลวงของทุกประเทศในภูมิภาคอาเซียนแล้ว พบว่า ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาแทบทุกปี กรุงเทพมหานคร ครองแชมป์อากาศร้อนที่สุดมาตลอด เพราะสภาพโดยรวม แม้ว่าจะเป็นเมืองกลางทุ่ง ไม่มีภูเขา และอยู่ติดทะเลก็จริง แต่มีปัจจัยอื่นที่ที่ทำให้มีอากาศร้อนกว่าประเทศอื่นๆ เช่นเรื่องของจำนวนสิ่งก่อสร้าง และปริมาณต้นไม้ เช่นเปรียบเทียบกับประเทศสิงคโปร์ ที่ตั้งอยู่ในละติจูดที่ใกล้เคียงกัน แต่ฤดูร้อนของทุกปี เมืองหลวงของสิงคโปร์ จะมีอุณหภูมิต่ำกว่า กรุงเทพมหานครประมาณ 2-3 องศาเซลเซียสเสมอ ประเด็นนี้มีปัจจัยที่สำคัญคือ ประเทศสิงคโปร์ เป็นเกาะเปิด มีลมจากรอบทิศ และมีต้นไม้มากกว่ากรุงเทพมหานครมาก

เมื่อถามว่า ปีนี้ กรุงเทพจะมีอากาศร้อนที่สุด และร้อนกว่าทุกๆ ปีที่ผ่านมาหรือไม่ นายอานนท์ กล่าวว่า ตนไม่คิดว่ากรุงเทพฯจะมีอากาศร้อนกว่าทุกปีที่ผ่านมา เพราะไม่มีสัญญาณอะไรบอกมากมายนัก อุณหภูมิน้ำทะเลก็ร้อนประมาณนี้ในช่วงเวลาเดียวกันของปีที่ผ่านมา

อาจารย์คณะสิ่งแวดล้อมและทรัพยากรศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ยังได้กล่าวอีกว่า “38-39 องศาเซลเซียส สำหรับกรุงเทพ ผมถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่น่าจะถึง 40 องศาเซลเซียส เพราะปัจจัยแวดล้อม ไม่ได้บ่งบอกว่าจะร้อนถึงขั้นนั้น อีกอย่างกรุงเทพฯอยู่ติดทะเล ยังได้รับอิทธิพลจากลมมรสุม และมีเมฆ ที่จะเป็นปัจจัยที่ช่วยให้อากาศไม่ร้อนมากเกินไป โดยสถิติอากาศในกรุงเทพนั้นสูงสุดอยู่ที่ 43.3 องศาเซลเซียสเท่านั้น ไม่ถึง 44 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตาม พื้นที่อื่นๆ เช่น จ.กำแพงเพชร ตาก หรือ กาญจนบุรี อากาศน่าจะร้อนถึง 44 องศา”

ใครที่ไม่ชอบอากาศร้อนและต้องการเตรียมรับมือมาดูวิธีคลายร้อนที่เอามาแนะนำกันดังนี้

วิธีคลายร้อน

  • ทานผลไม้จำพวกแตงๆ แตงโม แตงไทย แคนตาลูป ผลไม้เหล่านี้ มีส่วนประกอบของน้ำสูงถึง 95% จึงสามารถทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปเนื่องจากอากาศร้อนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอุดมด้วยโปแตสเซียม
  • อาบน้ำและทาด้วยแป้งเย็น อากาศร้อนแบบนี้ทำให้เกิดผด ผืน ได้ง่าย เพราะฉะนั้นชำระล้างร่างกายเพื่อให้ร่างกายสดชื่นและเพิ่มความเย็นสุดขั้ว ด้วยแป้งเย็น ก็คลายร้อนได้มากทีเดียว
  • เปิดพัดลมแรงๆ พร้อมเปิดหน้าต่างรับลม หรือใครมีแอร์ก็จัดไป
  • ใช้ผ้าชุบน้ำ หรือถุงผ้าชุบน้ำใส่น้ำแข็ง แขวนไว้หน้าพัดลม ก็เย็นเหมือนเปิดแอร์ ผ้าขนหนูผืนเล็กๆชุบน้ำแช่ในช่องแข็ง หรือแช่เย็นไว้หลายๆผืน ควรหาอะไรใส่หุ้มไว้ทุกผืน ป้องกันไม่ให้ติดกัน หรือเปรอะเปื้อน เอาออกมาเช็ดหน้า เช็ดตัว พาดไว้ที่คอ คลายร้อนได้ดี
  • ทำน้ำเย็นใส่กระติกไว้ทาน ใส่กระติกใบเล็กสำหรับพกออกไปนอกบ้าน ไม่ต้องไปซื้อน้ำเย็น น้ำแข็งใสที่ไหน หรือซื้อถาดทำน้ำแข็งไว้เยอะๆ ทำน้ำแข็งใส่ที่เก็บน้ำแข็งไว้ให้มีใช้ตลอดเวลา
  • ทำไอศครีมหรือหวานเย็นทานเอง จะใช้น้ำผลไม้คั้นสดๆ (คั้นด้วยมือ) ผสมน้ำผึ้ง น้ำเชื่อม เกลือนิดหน่อย หรือ ใช้น้ำแข็งทุบละเอียดใส่น้ำหวานก็ชื่นใจ หรือจะหาซื้อก็จัดไปทั้งแบบแท่ง แบบตัก ความเย็นชื่นใจของเจ้าไอศกรีมจะช่วยให้เพื่อนๆสดชื่นขึ้นได้
  • ใส่เสื้อผ้าสบายๆ ชิลล์ๆ แขนยาว ขายาวเก็บเข้าตู้ไปก่อน เพราะอากาศร้อนๆใส่แบบนั้นมันจะเพิ่มความร้อนเอาได้ เน้นเสื้อผ้าสีอ่อนๆ เพราะเสื้อผ้าสีเข้มจะทำให้เรารู้สึกร้อนยิ่งขึ้น ทางที่ดีควรใส่เสื้อผ้าที่ทำจากใยธรรมชาติ งดผ้าที่ทำจากใยสังเคราะห์
  • ว่ายน้ำ เล่นน้ำ แถวสโมสรกีฬาที่มีสระว่ายน้ำให้ลงเล่นได้ หรือจะเล่นที่แม่น้ำก็ได้ถ้าอยู่ไกล้
  • เดินเล่นนั่งเล่นห้างสรรพสินค้า ทานอาหารในห้างสรรพสินค้า ไม่ได้เสียค่าไฟแถมได้แอร์โดยไม่ต้องเปิดแอร์เองที่บ้าน หรือไปนั่งอ่านหนังสือชิลล์ๆ ในร้านฟาสฟู้ดก็ดีเหมือนกันนะครับ
  • นั่งพักผ่อนใต้ต้นไม้ ตามสวนสาธารณะ สถานที่คุ้นเคย
  • รดน้ำต้นไม้ นอกจากจะคลายร้อนยังได้ออกกำลังกาย แถมทำงานไปด้วยก็ได้ 3 in 1
  • ปิดบ้านหนีร้อนไปเที่ยว อาจจะเป็นน้ำตก หรือทะเลในวันหยุดยาวกันครับ

ใครสามารถทำวิธีไหนได้ก็ลองเลือกไปทำกันด้วยนะครับ ร้อนนี้จะได้อยู่เย็นกันสบายใจ อากาศร้อนก็อย่าใจร้อนตามอากาศนะครับชาวไอทีเมามันส์

Reference

  • ไทยแชมป์! ร้อนสุดในอาเซียน 17-19 มี.ค. กรุงเทพอุณหภูมิสูง เหตุต้นไม้น้อย-ตึกเยอะ at sanook
  • Suck It Heat Wave! at flickr by Guian Bolisay
  • 13 วิธีคลายร้อนและ 13 วิธีดูแลสุขภาพรับมือลมร้อนซัมเมอร์นี้ at thaihealth

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest News

อัพเดทแล้ว ราคาล่าสุดของการซ่อมเครื่อง และ เปลี่ยนแบตเตอรี่ iPad ปี 2020 จาก iServe เป็นดังนี้

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวที่น่าสนใจในแวดวงไอที สำหรับครั้งนี้เราจะมาอัพเดทราคาล่าสุดของการซ่อมเครื่อง และ เปลี่ยนแบตเตอรี่ iPad ปี 2020 จาก iServe ให้ทุกคนได้ทราบกัน ซึ่งจะมีรายละเอียดเป็นอย่างไร ตามมาดูกันเล้ยย  สรุปราคาล่าสุดของการซ่อมเครื่อง และ...

ข่าวดี Cobweb หนังสยองขวัญที่หลายคนรอคอยได้ทีมผู้สร้าง และนักแสดงนำเรียบร้อยแล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกภาพยนตร์ สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทุกคนได้ทราบว่า หนัง Cobweb หนังสยองขวัญของผู้กำกับ Marianne ได้ตัวนักแสดงนำแล้ว จะเป็นใคร ตามมาหาคำตอบกันเล้ยย  สรุปข่าวความเคลื่อนไหวล่าสุดของหนัง Cobweb หนังสยองขวัญที่หลายคนรอคอยได้ดังนี้  Lionsgate ประกาศสร้างหนังสยองขวัญเรื่องใหม่ออกมาแล้ว โดยตัวหนังจะใช้ชื่อว่า Cobweb และยังได้มีการเปิดตัวนักแสดงนำออกมาแล้วอย่างเป็นทางการอีกด้วย Comicbook.com ได้มีการรายงานออกมาว่าทาง Lionsgate Motion Pictures ได้มีการเปิดตัวหนังสยองขวัญเรื่องใหม่ที่ชื่อว่า...

ข่าวดี ซีรีส์ The Mandalorian ปล่อยตัวอย่างซีซั่นสองออกมาแล้ว โดยมีกำหนดการฉายในวันที่ 30 ตุลาคมนี้

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกภาพยนตร์ สำหรับครั้งนี้เรามีข่าวดีสำหรับชาวลูคัสฟิล์มมาแจ้งให้ทราบว่า ซีรีส์ The Mandalorian ปล่อยตัวอย่างซีซั่นสองออกมาแล้ว ซึ่งจะเป็นอย่างไร ตามมาดูกันเล้ยย  สรุปข่าวความเคลื่อนไหวล่าสุดของซีรีส์ The Mandalorian ที่หลายคนรอคอยได้ดังนี้  ยังคงเป็นซีรีส์เรือธงเพียงเรื่องเดียวของทาง Disney+ ก็ว่าได้สำหรับ The Madalorian ซีรีส์ภาคแยก ของจักรวาล Star Wars และล่าสุดพวกเขาก็ได้ปล่อยตัวอย่างของซีซั่นสองออกมาให้เราได้ชมกันแล้ว โดยในตัวอย่างฉบับนี้มันก็ได้เผยให้เห็นความเชื่อมโยงของเนื้อหาระหว่างซีซั่น...

ข่าวร้าย หนัง Greenland หนังหายนะของ Gerard Butler ถูกถอดออกจากกำหนดการฉายแล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในแวดวงภาพยนตร์ต่างประเทศ สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวไม่ดีจะมาแจ้งให้คอหนังหายนะโลกแตกได้ทราบว่า หนัง Greenland หนังหายนะของ Gerard Butler ถูกถอดออกจากกำหนดการฉายแล้ว ซึ่งจะมีสาเหตุมาจากอะไร มาติดตามหาคำตอบกันเล้ยย  สรุปข่าวความเคลื่อนไหวล่าสุดของหนัง Greenland หนังหายนะโลกแตกที่หลายคนรอคอยได้ดังนี้  ดูเหมือนว่าสถานการณ์ของ COVID-19 ในตอนนี้ยังไม่สามารถทำให้ทางค่ายหนังต่างๆ มั่นใจได้ว่าการออกฉายหนังในช่วงเวลานี้จะได้สามารถทำรายได้คืนทุนให้กับทางผู้สร้างได้เพราะล่าสุดก็เป็นหนังอย่าง Greenland ที่ถูกถอดจากกำหนดการฉายไปอย่างรวดเร็วก่อนกำหนดการฉายเพียงไม่กี่วันเท่านั้น STXfilms ได้ประกาศถอดกำหนดการฉายของ Greenland ออกไปอย่างเป็นทางการแล้วอย่างไม่มีกำหนด โดยเดิมทีตัวหนังที่จะเข้าฉายในวันที่...

ข่าวดี หนัง The Batman ได้ปล่อยภาพ Key Art ของแบทแมนที่รับบทโดย Robert Pattinson ออกมาแล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันอีกครั้งกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในแวดวงภาพยนตร์ สำหรับครั้งนี้เรามีข่าวดีมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า หนัง The Batman ได้ปล่อยภาพ Key Art ที่เผยให้เห็น Robert Pattinson ในร่าง Batman แบบชัดๆ แล้ว ซึ่งจะเท่ขนาดไหน ตามมาดูกันเล้ยย  สรุปข่าวความเคลื่อนไหวล่าสุดของหนัง The Batman ฉบับ...

More Articles Like This