5 รูปที่ดูแล้วสามารถคลายเครียดได้!! …. ใครกำลังเครียดอยู่ลองดูอาจจะหายก็เป็นได้!?!

Must Read

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22 ใบ ไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา มี 56 ใบ เมื่อรวมวันแล้วจะมีทั้งหมด 78 ใบ ใครสนใจเรื่องดวงก็ลองเอาไปศึกษากันดูนะครับ ไพ่ยิปซี...

เมืองทอง ยูไนเต็ด อันดับโลกขยับเป็น 11 ในกลุ่มเอเชีย

แฟนบอลชาวไทยที่เป็นสาวกชาวไอทีเมามันส์หลายคนอาจจะทราบกันแล้วว่า เมืองทอง ยูไนเต็ด นั้นกำลังพุงและรุ่งอย่างแรง ล่าสุดจากข้อมูลเว็บไซต์ footballdatabase ได้จัดอันดับทีมฟุตบอลสโมสรโดยข้อมูลอัพเดทอเมื่อวันที่ 1 พค. ที่ผ่านมานี้เอง เว็บไซต์ Footballdatabase จัดอันดับและเก็บสถิติผลการแข่งขันของสโมสรทั่วโลก ประกาศผลการจัดอันดับล่าสุด ทีม เมืองทอง ยูไนเต็ด ขยับขึ้นมาจากอันดับ 15 มาอยู่อันดับที่...

IBM เปิดตัวควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) เป็นบริการคลาวด์ (Cloud Service)

เป็นสิ่งที่พูดกันมานานแล้วครับพี่น้องชาวไอทีเมามันส์ สำหรับควอนตัมคอมพิวเตอร์ในเชิงพาณิชย์ มันมีการวางขายการมานานละ แต่สิ่งที่ IBM เอามานำเสนอคือรูปแบบการนำไปใช้ให้บริการในรูปแบบ Cloud Service ที่มีขนาดใหญ่มากเลยทีเดียว ควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) มันคืออะไร? Quantum Computing คือระบบที่ช่วยควบคุมการทำงานของ subatomic particles (เป็นการควบคุมที่เล็กอย่างเหลือเชื่อ) นักวิทยาศาสตร์จึงมอง quantum...

กำลังเครียดอยู่หรือไม่!! เมื่อคุณกำลังเครียดอยู่หรือไม่สบายใจ ต่างก็จะมีวิธีทำให้หายเครียดที่แตกต่างกัน บางคนอาจจะไปเที่ยว บางคนอาจจะฟังเพลง ฯลฯ ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลากันสักนิดกว่าจะหาย แต่ลองดู 5 ภาพนี้ก่อน!! ที่มันอาจจะทำให้คุณหายเครียดก็ได้ภายในเวลาแค่เพียงแป๊บเดียว ลองไปดูกันว่าภาพเหล่านี้เมื่อคุณดูแล้วจะหายเครียดกันบ้างหรือไม่!!..

 

Green

1. ภาพพื้นที่สีเขียว

การศึกษาทางจิตวิทยาที่เก็บข้อมูลในห้องรอพบแพทย์ของโรงพยาบาลดัชท์ พบว่า คนไข้ที่มองต้นไม้ หรือรูปภาพต้นไม้ วิวสีเขียว ๆ ในห้องไปเรื่อยเปื่อยเป็นการฆ่าเวลา จะมีระดับความเครียดที่น้อยกว่าคนไข้ที่ไม่ได้มองวิวดังกล่าวเลย

 

sea

2. ภาพท้องทะเล

มักจะมีคำพูดให้ได้ยินเสมอว่า เมื่อใดที่รู้สึกเศร้า เหงา หรือท้อแท้ ไปทะเลแล้วจะช่วยเยียวยาความรู้สึกของเราได้ เพราะเสียงคลื่นทะเลจะร้องบอกให้เราซู่ ๆ (สู้ ๆ) ซึ่งจะว่าไปคำพูดนี้ก็ไม่เกินจริงเท่าไรค่ะ ยืนยันได้จากศาตราจารย์ Michael Merzenich นักประสาทวิทยา จากมหาวิทยาลัย California San Francisco ที่ให้สัมภาษณ์กับ Santa Cruz Sentinel ไว้ว่า เมื่อมองไปที่ท้องทะเลอันกว้างใหญ่ ความโล่ง ความกว้างของผืนทะเลจะมอบความรู้สึกผ่อนคลายให้เราได้ ยิ่งถ้าหลับตาแล้วนึกถึงเสียงคลื่นลมทะเลด้วยแล้ว ก็เหมือนกับเราได้หลุดไปอยู่ในโลกที่แสนสบายใจยังไงยังงั้น

 

ARt

3. รูปทรงเรขาคณิตที่เกิดจากธรรมชาติ

ธรรมชาติรังสรรค์แฟร็กทัล (Fractals) ขึ้นมาให้เรามองแล้วเวียนหัวอยู่ไม่น้อย ไม่ว่าจะในรูปแบบใบไม้ ดอกไม้ เปลือกหอย เปลือกไม้ ผิวแม่น้ำ หรืออะไรก็ตามแต่ ศาสตราจารย์ Richard Taylor จากคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยโอรีกอน ก็บอกว่า ภาพที่ดูแล้วมีความซับซ้อนอย่างแฟร็กทัลจะทำให้สมองเราต้องใช้สมาธิในการมอง ทั้งยังต้องใช้เวลาในการตีความหมายของภาพเพื่อให้เรารับรู้และเข้าใจในสิ่ง ที่มองเห็นได้ ซึ่งในช่วงเวลานี้แหละที่จะดึงเราออกจากอารมณ์กรุ่นเก่าที่เคยรู้สึกนึกคิด อยู่ได้ชะงัดนัก

 

Math

4. ภาพศิลปะแฟร็กทัล

ไม่ต่างจากข้อข้างบนเท่าไรค่ะ แต่มีจุดเด่นที่น่าสนใจนิดนึงว่า หากเราได้มองภาพที่เป็นงานละเอียด งานดี อันเกิดจากฝีมือมนุษย์ นอกจากสมองจะต้องตีความภาพที่เห็นอย่างขะมักเขม้นแล้ว ความรู้สึกตื่นตะลึงในความงดงามก็จะยิ่งทำให้เราหลุดจากภวังค์ความเครียด หรือความคิดในแง่ลบได้เร็วขึ้นด้วย

 

Blue

5. ภาพพื้นสีฟ้า

แม้ความรู้สึกบลู ๆ จะฟังดูแล้วเศร้า แต่ศาสตราจารย์ Nancy J. Stone จากคณะจิตวิทยา แห่ง Creighton University ก็ชี้แจงมาว่า สีฟ้าจะช่วยให้เรารู้สึกสงบลงได้ โดยอ้างจากผลการทดลองกับกลุ่มอาสาสมัครที่ต้องทำกิจกรรมหลากหลายในเวลาจำกัด ซึ่งพบว่า กลุ่มอาสาสมัครที่อยู่ในห้องสีฟ้า จะมีความวิตกกังวลน้อยกว่ากลุ่มอาสาสมัครที่ไม่มีสิ่งแวดล้อมสีฟ้าให้เห็น เลย ดังนั้นจึงพอจะกล่าวได้ว่า สีฟ้าเป็นสีที่มอบความรู้สึกสบายตาและเย็นใจให้กับเราได้

เป็นอย่างไรกันบ้างพอที่จะช่วยให้คุณหายเครียดกันได้หรือไม่ ถ้าเกิดยังไม่หาย ก็ลองหาอะไรที่ทำให้คุณสบายใจ แล้วอาจจะพักสายตาโดยการนั่งหลับตาสักครู่ หรือไปเที่ยวหรือทำอะไรที่คุณชื่นชอบดู อาจจะช่วยคุณได้ไม่มากก็น้อย!!


Reference

 

 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest News

เปิดตัวแล้วสมาร์ทโฟน Vivo V20 ซีรีส์ มาพร้อมความสามารถในการเซลฟี่อันโดดเด่น

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการแนะนำสมาร์ทโฟนเด่นๆ ที่กำลังจะเปิดตัวใหม่ สำหรับครั้งนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักสมาร์ทโฟน Vivo V20 ซีรีส์ ที่กำลังจะเปิดตัว โดยอวดจุดเด่นที่ความสามารถในการถ่ายเซลฟีได้เหนือกว่า ด้วยกล้องหน้าสุดคมชัด 44MP Eye Autofocus  ซึ่งมันจะดีอย่างไร ใครอยากรู้ตามมาดูกันเล้ยย  สรุปข้อมูลและรายละเอียดที่น่าสนใจของความสามารถในการถ่ายเซลฟี่ของกล้องสมาร์ทโฟน Vivo...

ข่าวลือ หูฟัง AirPods Studio อาจมาพร้อมชิป U1 และ AirTags

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกไอที สำหรับครั้งนี้เรามีข่าวเกี่ยวกับ AirPods Studio มาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า มันถูกลือว่าจะมาพร้อมชิป U1 และ AirTags จะมีความสำคัญต่อระบบนิเวศของ Apple ในอนาคตอย่างไร ลองมาติดตามกันเล้ยย  สรุปข่าวความเคลื่อนไหวล่าสุดเกี่ยวกับหูฟัง AirPods Studio ได้ดังนี้  รายงานล่าสุดเกี่ยวกับ AirPods Studio หูฟังแบบครอบหูระดับพรีเมียมของ Apple...

การทำ SEO สำหรับอีคอมเมิร์ซเทศกาลต่างๆ เช่น แคมเปญ 10.10/11.11/12.12 รวมถึง Black Friday

ช่วงเทศกาลต่างๆ ย่อมเป็นช่วงเวลาที่ลูกค้าหลายคนเตรียมเงินที่จะซื้อสินค้าลดราคา หรือจะเรียกว่าเป็นช่วงเวลาที่ลดมาเถอะ ฉันจะซื้อแล้วนะ! นั้นหมายความว่าผู้ขายสินค้าหรือเจ้าของร้านก็จำเป็นมากเช่นกันสำหรับเตรียมตัวสร้าง Campaigns สำหรับลูกค้า ในมุมของ SEM ก็คงต้องไป Bidding กันใน Market Pleace แต่ที่หยิบมาเล่าคือในมุม SEO

MUJI แบรนด์สินค้าสำหรับชีวิตประจำจากญี่ปุ่นได้มาเปิดร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการใน central.co.th แล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันอีกครั้งกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในแวดวงธุรกิจ สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวสำคัญจะมาแจ้งให้ทุกคนได้ทราบว่า MUJI แบรนด์สินค้าไลฟ์สไตล์สัญชาติญี่ปุ่นชื่อดัง เปิดช้อปออนไลน์ครั้งแรกที่ www.central.co.th แล้ววันนี้ รายละเอียดจะเป็นอย่างไร ตามมาดูกันเล้ยย  สรุปข่าวการเปิดตัวร้านค้าออนไลน์ของแบรนด์ MUJI ในไทยล่าสุดได้ดังนี้  MUJI (มูจิ) แบรนด์สินค้าไลฟ์สไตล์และแฟชั่นสัญชาติญี่ปุ่น เอาใจลูกค้า เปิดช้อปออนไลน์ครั้งแรก! ผ่าน www.central.co.th MUJI ได้นำทัพสินค้าให้เลือกกว่า 850 รายการ...

ข่าวดี OPPO เตรียมเปิดตัวสมาร์ทโฟน 5G พร้อมบริการต่างๆ อย่างครบครันในไทยเร็วๆ นี้

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในแวดวงไอที สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า ตอนนี้ OPPO เตรียมเปิดตัวซีรี่ส์สมาร์ทโฟนใหม่ล่าสุดรองรับ 5G พร้อมมอบสุดยอดประสบการณ์แห่งความเร็ว แรง เพื่อทุกคน เร็วๆ นี้ รายละเอียดจะเป็นอย่างไร ตามมาดูกันเล้ยย  สรุปข่าวความเคลื่อนไหวล่าสุดของการเปิดตัวสมาร์ทโฟน 5G จากค่าย OPPO ได้ดังนี้  ยืนยันอย่างเป็นทางการแล้ว สำหรับออปโป้ แบรนด์สมาร์ทโฟนชั้นนำในไทย เตรียมเปิดตัวซีรี่ส์สมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ที่รองรับการเชื่อมต่อ...

More Articles Like This