Most recent articles by:

Earn Money From Writing

Newbie Soldier
27 POSTS 0 COMMENTS 29.46 Points

สรุปงาน Apple เปิดตัว iPhone 12 รองรับ 5G

ก็เป็นไปตามคาดสำหรับ ​iPhone 12 ที่ออกมารองระบ 5G โดยการเปิดตัวสมาร์ทโฟน 4 รุ่นได้แก่ iPhone 12,​ iPhone 12 Mini, iPhone 12 Pro และ iPhone 12 Pro Max รวมถึง HomePod Mini...

นอนไม่หลับทำให้ร่างกายพัง หยุดใช้ชีวิตแบบนอนน้อยแต่นอนนะ

คนเราจำเป็นต้อนการพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายได้พักจากการทำงานมาทั้งวัน ถ้านอนชาวไอทีเมามันส์นอนไม่เพียงพอก็อาจจะทำให้เกิดโรคอื่นๆตามมาได้ เชื่อว่าบางคนก็พยามจะนอนแล้วนะ แต่ก็นอนไม่หลับผลเสียของการนอนไม่หลับแน่นอนว่าส่งผลเสียเพราะว่าเกิดความเจ็บป่วยไม่สบายทางร่างกายมากกว่าปกติโดยเฉพาะโรคต่อไปนี้ เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด ความดันโลหิตสูง ต้องเข้าโรงพยาบาลบ่อยกว่าปกติมีปัญหาทางด้านอารมณ์และจิตใจ ตึงเครียด กังวล อารมณ์เศร้าและเปล่าเปลียวใจ มีแนวคิดที่จะฆ่าตัวตายสูง นอกจากนี้แล้วการนอนไม่หลับยังส่งผลต่อการงาน ความสามารถทั่วไป ขาดงานบ่อยๆและประสิทธิภาพในการทำงานลดลง เวลานอนไม่หลับ อันดับแรกต้องหาสาเหตุก่อน ถ้าจะแก้แบบยั่งยืนต้องแก้ที่สาเหตุ ส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ใช้ยานอนหลับ แต่ถ้าเป็นช่วงสั้นๆ เช่นช่วงนี้จำเป็นจะต้องนอน หรือจะมีผลต่อชีวิตประจำวัน ก็สามารถใช้ช่วงสั้นๆ ได้ แต่ในระยะยาวจะมีปัญหาเรื่องการติดยานอนหลับและต้องเปลี่ยนยาไปเรื่อยๆ สาเหตุของอาการนอนไม่หลับ ...

เรื่องของหัวใจยังไงก็สำคัญ!

อ่านบทความเกี่ยวกับโรคหัวใจ ชาวไอทีเมามันส์รู้หรือไม่ว่าต่อปีแล้วเนี้ยมีผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจมากถึง 9.2 ล้านคน รายงานขององค์การอนามัยโลกในปี 2559 พบทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตปีละประมาณ 57 ล้านคน โดยโรคหัวใจขาดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 มีผู้เสียชีวิตประมาณ 9.2 ล้านคน สำหรับประเทศไทยในปี 2560 พบว่า คนไทยมีแนวโน้มการป่วยด้วยโรคหัวใจขาดเลือดถึง 326,946 คน และเสียชีวิตจากโรคหัวใจขาดเลือดถึง 20,746 คน เฉลี่ยเสียชีวิตวันละ...

ความสุขในความธรรมดา

นิยามความสุขจากนักสังคมวิทยา เขาบอกว่าความสุขเนี่ยดูได้จากการที่คนคนนั้นชอบชีวิตของตัวเองที่ดำเนินอยู่หรือเปล่า ซึ่งก็จะตอบยากเหมือนเดิม เพราะว่าเวลาเราบอกว่าเราโอเคกับชีวิตตอนนี้มากเลย แต่พอตอนเย็นคนใกล้ตัวเราดันประสบอุบัติเหตุขึ้นมาก็แปลว่าความสุขมันก็จะพังทลายไปทันที หรือว่าเราจะมีความสุขกับชีวิตอยู่มากๆตอนนี้ แต่พรุ่งนี้ต้องไปตรวจเจอว่าตัวเองเป็นโรคร้ายแรง ความสุขก็พังทลายไปอีกเช่นกัน เพราะฉะนั้นดูเหมือนว่าความสุขมันยากที่จะเข้าใจ เป็นอะไรที่ไม่ยั่งยืน ทำให้เกิดคำถามขึ้นมาว่ามีด้วยหรอไอ้ความสุขที่ยั่งยืนเนี่ย ดังนั้นเราจะต้องแยกให้ออกระหว่างความสุขที่มันเกิดขึ้นกับความสนุกหรือความพึงพอใจ และความสนุกความเพลิดเพลิน เพราะว่ามันเป็นความสุขที่มันอยู่กับเราไปนานๆ อารมณ์แบบมันอุ่นๆอยู่ในใจ เป็นความสุขที่ไม่ได้จางหายไปอย่างรวดเร็วนั้นเป็นความสุขที่ใครก็คงชอบ ส่วนความสนุกหรือว่าความเพลิดเพลินใจ มันเป็นความสุขแบบชั่วคราว เป็นสิ่งที่ทุกๆคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ เช่น เราได้กินขนมอร่อยๆ ได้ไปเที่ยวไหนที่สวยๆ ได้ดูหนังสนุกๆ ได้ดูคอนเสิร์ตของศิลปินที่ชอบ ทันทีที่เหตุการณ์นั้นจบลงมันก็จะกลับมาเป็นภาวะปกติหรือบางทีก็รู้สึกเป็นทุกข์ด้วยซ้ำ ซึ่งคนส่วนใหญ่เนี่ยรวมถึงผมด้วยจะใช้ชีวิตเพื่อที่จะวิ่งไล่ตามสิ่งเหล่านี้...

ไอ้ปลาตัวนั้นเนี่ยมันมีหน้าตาเป็นยังไง?

พอดีได้มีโอกาสฟัง Podcast เรื่อง "ความสุขคืออะไร?" เลยหยิบมาเล่าต่อแบบย่อๆ คือพอได้ฟังแล้วมันก็มีแนวคิดดีๆในการใช้ชีวิตแบบใหม่ๆ ขออนุญาตเล่าเป็นตอนๆ แบบเท่าที่จำได้ก่อนละกัน เขาบอกว่าทุกคนอยากมีความสุข แต่การจะเป็นอย่างนั้นได้แรกสุด ต้องเข้าใจก่อนว่าความสุขคืออะไรกันแน่..สำหรับคุณ..ความสุขคืออะไร? ลองหลับตาแล้วก็คิดคำตอบในใจของตัวเองดูนะครับว่าความสุขของคุณคืออะไร ซึ่งจริงๆเขาบอกว่าชีวิตมีแรงผลัก 2 อย่างด้วยกันนะครับ อย่างแรกก็คือสิ่งใดมีความสุข มันก็จะดึงดูดตัวเราให้วิ่งเข้าไปหามันและอีกสิ่งหนึ่งที่เราจะวิ่งหนีมาตลอดเวลา นั่นก็คือความทุกข์ หรือสิ่งที่มันเป็นอันตรายกับชีวิตของเรา พูดง่ายๆว่าชีวิตเนี่ยก็คือการวิ่งเข้าหาความสุขแล้วก็วิ่งหนีความทุกข์นั้นเอง!แต่ถ้าเกิดว่าเราไม่ถามตัวเองก่อนเลยว่าความสุขคืออะไร เราอาจจะใช้เวลาทั้งชีวิตไปกับการวิ่งไล่ตามสิ่งที่เราไม่ต้องการเลยก็ได้นะครับ มีคำพูดของนักวิชาการใครสักคน (ผมจำชื่อใน...

CPALL ลงทุนในประเทศลาวแฟรนไชส์หลักกับ 7-Eleven เป็นเวลา 30 ปี

เชื่อว่าหลายคนในที่นี่แน่นอนว่าทุกคนเคยเดินเข้าร้านหมายเลข 7 กันอย่างเป็นแน่ และที่เป็นอีกก้าวหนึ่งที่ชวนติดตาม มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ไปแนวทางสนับสนุนสำหรับการดำเนินการในครั้งนี้สำหรับ CPALL ถ้าติดตามข่าวชาวไอทีเมามันส์จะเห็นได้ว่าเมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2563 บมจ. ซีพี ออลล์ (CPALL) แจ้งต่อตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทยว่า CP ALL LAOS Co. Ltd. (ซึ่ง CPALL ถือหุ้น 100%) ได้เข้าทำสัญญาแฟรนไชส์หลักกับ...

ไปรษณีย์ไทย เปิดตัวโครงการบริจาคกล่องใช้แล้ว ทำโต๊ะเก้าอี้ให้นักเรียน

นับว่าเป็นโครงการดีๆที่อยากจะมาชวนชาวไอทีเมามันส์ สำหรับไปรษณีย์ไทย ชวนร่วมโครงการ ไปรษณีย์reBOX ชวนเปลี่ยนกล่อง/ซอง เป็นของขวัญปีใหม่ 2564 ให้น้องๆ นักเรียนโรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดน เพียงรวบรวมกล่องทุกประเภท และซองกระดาษที่ใช้แล้ว มาให้ที่ทำการไปรษณีย์ทั่วประเทศ เพื่อนำไปรีไซเคิลเป็นชุดโต๊ะ เก้าอี้ เปิดรับกล่อง ตั้งแต่วันนี้ - 31 ตุลาคม 2563 สำหรับชาวไอทีเมามันส์ท่านใดสนใจสามารถนำกล่องไปรษณีย์ของท่านไปที่จุดรวบรวมตามจุดบริการไปรษณีย์ไทยได้ดังนี้ https://file.thailandpost.com/upload/content/reBOX_5f2b99572811e.pdf

รวยสวนกระแส มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก ขึ้นอันดับ 3 ของโลกจากราคาหุ้นพุ่ง

เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจและภายใต้กระแสกดดันมากมาย และไหนจะมีเรื่อง Covid-19 เข้ามาอีก แต่ก็ไม่มีอะไรมาฉุดรั้ง มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก ได้จากข้อมูลล่าสุด bloomberg วันที่ 7 สิงหาคม 2563 จัดอันดับออกมาดังนี้ หลังจากต้องเผชิญกับมรสุมหลายอย่างตั้งแต่ต้นปี ไม่ว่าจะเป็นโควิด-19 ที่ทำให้ธุรกิจบางส่วนต้องชะลองบโฆษณาออกไป ซึ่งโฆษณาเป็นรายได้หลักของ Facebook (98.5%) การบอยคอตต์ไม่ลงโฆษณาบนโซเชียล มีเดียอย่าง Facebook และ Instagram...

Must read

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22...

จริงๆแล้ว งู กลัวอะไร? อยากไล่งูต้องทำอย่างไร?

ช่วงนี้มีข่าวงูเข้าห้องน้ำแทบทุกวัน เชื่อว่าก่อนหน้านี้ก็น่าจะมีงูเข้าห้องน้ำมานานแล้วละครับ แต่มันไม่เป็นข่าวหลังจากที่มีผู้โชคร้ายโดนเจ้างูกัดตรงอวัยวะเพศเอา ก็เลยกลายเป็นประเด็นที่ใครหลายคนสนใจ และเชื่อว่าชาวไอทีเมามันส์ก็คงติดตามประเด็นนี้อยู่หลายคน เท่าที่ดูข้อมูลจากในอินเทอร์เน็ตมีบอกไว้าหลายๆข้อที่อาจจะใช้และทำให้งูกลัวได้ โดยหลักการพื้นฐานก็คงต้องทำความเข้าใจงูก่อน โดย "งู" เป็นสัตว์เลื้อยคลานชนิดหนึ่ง...