Tag:สุขภาพ

เลอวอย (Levoit) เป็นแบรนด์เครื่องฟอกอากาศที่มียอดขายอันดับ 1 ในสหรัฐอเมริกา และตอนนี้พร้อมเปิดตัวเครื่องฟอกอากาศอัจฉริยะรุ่นล่าสุดของพวกเขา เป็น Levoit Vital 200S สินค้าที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การใช้ชีวิตของคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพมากยิ่งขึ้น ด้วยความสามารถในการดักจับฝุ่นละอองในอากาศถึง 99.97% และเทคโนโลยีการทำความสะอาดอากาศที่มีประสิทธิภาพสูง สินค้า Levoit Vital 200S สามารถทำความสะอาดห้องขนาด 400 ตารางฟุต ในเวลาเพียง 12 นาที...

สวัสดีเพื่อนๆ คอไซไฟทุกคน กลับมาพบกันอีกครั้งกับสาระความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการค้นพบใหม่ๆ ในโลกวิทยาศาสตร์ สำหรับครั้งนี้เรามีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทราบว่า ผลการวิจัยล่าสุดจากเลือดมนุษย์พบว่าจริงๆ แล้วมนุษย์เรามีอายุขัยที่แท้จริงยาวนานถึง 150 ปี รายละเอียดเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร ติดตามหาคำตอบได้ที่สรุปด้านล่างนี้เลย แม้ก่อนหน้านี้จะเคยมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ชี้ว่า คนเราสามารถมีชีวิตอยู่ได้ยาวนานที่สุดราว 120 ปี แต่ผลการศึกษาใหม่โดยทีมนักวิจัยเชื้อสายรัสเซียจากบริษัทเทคโนโลยีชีวภาพ...

ศบค.รายงานสถานการณ์ล่าสุดผู้ติดเชื้อโควิด 576 ราย 516 เป็นต่างด้าว ยันกทม.พบติดเชื้อจากสมุทรสาคร ติดเชื้อในแรงงานต่างด้าว(คัดกรองเชิงรุก) 516 ราย เป็นการติดเชื้อในประเทศ 19 ราย จากจังหวัดสมุทรสาคร และ กรุงเทพฯ ผู้เดินทางจากต่างประเทศในสถานที่กักกันที่รัฐจัดให้(Quarantine Facilities) 41 ราย แบ่งเป็น จาก กาตาร์ 1 ราย , บาห์เรน...

หลายคนที่ตามเทรนด์สุขภาพอาจเห็นคำว่า super food ผ่านตาบ้าง ซึ่งโดยรวมแล้วก็หมายถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง รวมถึงอาจเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย ยิ่งอ่านข้อมูลและดูภาพประกอบแล้วก็รู้สึกอยากกินขึ้นมาทันที แต่สำหรับบางคนอาจอยู่ในช่วงที่กระเป๋าตังค์(จำเป็นต้อง)จำศีลสักระยะ อาหาร super food ที่เป็นที่นิยมก็เลยดูราคาสูงไปสักนิด เช่น แซลมอน อะโวคาโด น้ำมันมะกอก หรือชาเขียวอย่างดี วันนี้เราจึงหาอาหาร super food แบบไทย ๆ ที่ทุกคนรู้จักมาแนะนำกัน รับรองว่าทั้งหาง่าย...

ในภาวะเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ กิจการสินค้าอุปโภคบริโภคส่วนใหญ่มักมีรายได้น้อยลง แต่มีสินค้าอาหารอย่างหนึ่งที่ได้กำไรมากขึ้นสวนกระแสเศรษฐกิจ นั่นคือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั่นเอง ด้วยราคาที่ถูกและวิธีการทำที่ง่ายจึงเป็นที่นิยมในกลุ่มผู้มีรายได้น้อย ทั้งที่ทุกคนรู้ว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีสารอาหารน้อยและโซเดียมสูง อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ แต่หากให้เลือกซื้ออาหารที่ประหยัดค่าใช้จ่ายหลายคนก็เลือกที่จะซื้อบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเสมอ บทความนี้จึงอยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจเรื่องการบริโภคบะหมี่สำเร็จรูปให้มากขึ้นเพื่อที่ไม่ให้ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว ร่างกายได้รับอะไรจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ้าง? นอกจากโซเดียมที่เรารู้จักกันดีแล้ว มาม่า (ขอย่อชื่อเพื่อความคุ้นเคยของผู้อ่าน) ที่เราบริโภคยังมีคาร์โบไฮเดรตและไขมันซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลัก อาจมีเกลือแร่หรือโปรตีนจากเครื่องปรุงบ้างแต่ก็น้อยนิดเมื่อเทียบกับความต้องการสารอาหารของร่างกาย ถ้าดูจากปริมาณแคลอรี่ต่อหนึ่งซองแล้วคงไม่มีปัญหาเท่าไร แต่ถ้าเราดูจากปริมาณโซเดียมจะเห็นว่ามากเกินความต้องการของร่างกายอย่างชัดเจน ร่างกายคนเรารับโซเดียมได้สูงสุดไม่เกิน 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเทียบได้เป็นเกลือป่นปริมาณ 1 ช้อนชา ซึ่งมาม่าส่วนใหญ่มีปริมาณโซเดียมร้อยละ 50-100 ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน...

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน สำหรับบทความนี้เป็นอีกหนึ่งบทความดีๆ ที่จะมาแนะนำการเอาตัวรอดในช่วงวิกฤติการณ์ไวรัสโควิด 19 ระบาดหนักไปทั่วโลก ด้วยการแนะนำให้ทุกท่านได้รู้จักวิธีการรับพัสดุจดหมายให้ปลอดภัยจากเชื้อ เนื่องจากที่ผ่านมาได้มีผลศึกษาที่ชัดเจนที่สุดมาจากวารสารการแพทย์ของนิวอิงแลนด์ ซึ่งอ้างว่า COVID-19 อาจมีชีวิตอยู่ได้บนกระดาษแข็งนาน 24 ชั่วโมง นั่นหมายความว่าการรับพัสดุทางไปรษณีย์ย่อมไม่ปลอดภัยจากไวรัส แล้วเราจะมีวิธีการป้องกันอย่างไร ลองมาติดตามอ่านกันได้เลย  จากข้อเท็จจริงดังกล่าวได้สร้างความกังวลใจต่อชาวโลกมากเลยทีเดียว ดังนั้น Jay Carney รองประธานอาวุโสฝ่ายกิจการองค์กรระดับโลกของ Amazon ก็ได้ออกมาแนะนำแล้วว่า...

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน ในช่วงกักตัวโควิดแบบนี้ ครั้งนี้เราจึงอยากนำเสนอ 5 ข้อแนะนำสำหรับพ่อแม่ดูแลลูกหลานในช่วงอยู่บ้าน เพราะพวกเขาอาจเผชิญภาวะที่เรียกว่า “Cabin fever” ระหว่างการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ก็เป็นได้  ซึ่งสามารถสรุปได้ดังนี้  ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนว่า Cabin fever คืออะไร #1. หมั่นพูดคุย อธิบายเหตุการณ์  #2. ออกแบบกิจกรรมเพื่อใช้เวลาอย่างมีคุณค่า  #3. ตรวจสอบข้อมูลข่าวสาร อย่าเชื่ออะไรง่ายๆ  #4. หมั่นสังเกตพฤติกรรมของลูกหลาน  #5....

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน ท่ามกลางข่าวร้ายๆ ในวิกฤตการณ์ไวรัส เรามีข่าวดีเล็กๆ จะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า สบู่ คือไอเท็มสำหรับล้างมือที่ดีที่สุด หากหาแอลกอฮอล์ไม่ได้ก็ไม่ต้องไปง้อมัน  CDC ยังบอกว่า “แต่ถ้าไม่มีสบู่และน้ำ การใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% ก็สามารถช่วยได้” แต่แอลกอฮอล์หายากมากในตอนนี้ เหลือแต่สบู่ที่ยังหาได้ง่ายและมีราคาถูกกว่ามาก Palli Thordarson ศาสตราจารย์ด้านเคมีของ University of New South Wales...