การฝึกนิสัยการเข้านอนให้กับลูกน้อยตั้งแต่เล็กๆ

Must Read

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22 ใบ ไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา มี 56 ใบ เมื่อรวมวันแล้วจะมีทั้งหมด 78 ใบ ใครสนใจเรื่องดวงก็ลองเอาไปศึกษากันดูนะครับ ไพ่ยิปซี...

เมืองทอง ยูไนเต็ด อันดับโลกขยับเป็น 11 ในกลุ่มเอเชีย

แฟนบอลชาวไทยที่เป็นสาวกชาวไอทีเมามันส์หลายคนอาจจะทราบกันแล้วว่า เมืองทอง ยูไนเต็ด นั้นกำลังพุงและรุ่งอย่างแรง ล่าสุดจากข้อมูลเว็บไซต์ footballdatabase ได้จัดอันดับทีมฟุตบอลสโมสรโดยข้อมูลอัพเดทอเมื่อวันที่ 1 พค. ที่ผ่านมานี้เอง เว็บไซต์ Footballdatabase จัดอันดับและเก็บสถิติผลการแข่งขันของสโมสรทั่วโลก ประกาศผลการจัดอันดับล่าสุด ทีม เมืองทอง ยูไนเต็ด ขยับขึ้นมาจากอันดับ 15 มาอยู่อันดับที่...

Apple จำหน่าย iPhone 12 ในประเทศฝรั่งเศสโดยยังคงแถมหูฟังในกล่องเพื่อไม่ให้ขัดต่อกฎหมาย

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกไอที สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวที่น่าสนใจจะมาแจ้งให้เพื่อนๆ ทุกคนได้ทราบว่า Apple ในฝรั่งเศส ยังแถมหูฟัง EarPods ในกล่อง iPhone 12 เพื่อไม่ให้ขัดต่อกฎหมาย ซึ่งรายละเอียดเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร มาติดตามกันเล้ยย สรุปข่าวการวางจำหน่าย...

การฝึกนิสัยการเข้านอนให้กับลูกน้อยตั้งแต่เล็กๆ

คุณอาจรู้สึกว่าตัวเองนอนหลับตอนกลางคืนได้ไม่สนิทนัก แต่การฝึกนิสัยที่ดีในการเข้านอนของลูกน้อยจะช่วยให้เวลาอีกหลายเดือนต่อจากนี้เป็นเรื่องง่ายขึ้น เมื่อลูกน้อยอายุ 6 เดือน เขาจะสามารถนอนหลับได้ตลอดคืน ดังนั้น คุณจึงสามารถเริ่มต้นกิจวัตรเพื่อสอนให้ลูกน้อยเข้านอนได้ตั้งแต่เขาอายุ 6-8 สัปดาห์

เวลานอนกลางวันปกติ
ทำตามกำหนดเวลานอนกลางวันปกติตลอดทั้งวัน พร้อมกำหนดเวลาเข้านอนตอนกลางคืนเพื่อให้ทุกคนรับทราบและปฏิบัติตาม อาจมีช่วงการลองผิดลองถูกขณะที่คุณพยายามค้นหาว่าลูกน้อยต้องการนอนมากน้อยเพียงใด แต่อย่ากลัวที่ต้องปลุกลูกหากคุณคิดว่านอนนานเกินไป
ความแตกต่างระหว่างกลางคืนกับกลางวัน
สำหรับลูกน้อยแล้ว กลางคืนและกลางวันแทบจะไม่แตกต่างกันเลย หากต้องการให้ลูกน้อยบ่มเพาะนิสัยนอนหลับสั้นๆ ช่วงกลางวันและนอนหลับยาวในช่วงกลางคืน คุณแม่ลองแยกให้เขาเห็นถึงความแตกต่างระหว่างกลางวันกับกลางคืน จัดสภาพแวดล้อมตอนกลางวันให้เจิดจ้า สว่างไสว มีเสียงและตื่นเต้น แม้ในช่วงที่เขานอนกลางวัน อย่าพยายามปิดกั้นโลกภายนอก และไม่ต้องเป็นกังวลว่าทุกอย่างต้องเงียบกริบ และเมื่อถึงเวลากลางคืน บ้านต้องมืด เงียบและสงบ ปิดผ้าม่าน ลดเสียงให้เบาที่สุด และปิดโทรทัศน์ ในไม่ช้า การเปลี่ยนแปลงบรรยากาศจะช่วยให้ลูกน้อยรู้ความแตกต่างได้
การเตรียมลูกน้อยให้พร้อมสำหรับเวลาเข้านอน

– เริ่มด้วยการอาบน้ำอุ่นให้ลูกและเล่นกับเขาเบาๆ เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นก่อนเข้านอน
– สวมชุดนอนผ้าเนื้อนุ่มให้กับลูกน้อย ให้คุณแม่หรี่ไฟและนั่งลงขณะที่อุ้มลูกไว้ภายในห้องนอนที่เงียบสงบ
– อุ้มลูกไว้เงียบๆ ในอ้อมแขนพร้อมกับให้ลูกดูดนมเป็นมื้อสุดท้ายของวัน
– ร้องเพลงกล่อมเด็กหรืออ่านนิทานก่อนนอนให้ลูกฟัง ใช้น้ำเสียงที่เบาและนุ่มนวล แล้วค่อยๆ วางลูกลงในเปลที่มีของเล่นชิ้นโปรดอยู่ด้วย คุณควรอุ้มหรือกอดของเล่นเหล่านั้นให้มากๆ เพื่อให้มีกลิ่นกายของคุณติดอยู่ ซึ่งจะช่วยให้ง่ายขึ้น
– ปิดไฟกลางห้องแต่เปิดโคมไฟหัวเตียงไว้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัยและอุ่นใจ
– สุดท้าย ค่อยๆ จูบราตรีสวัสดิ์ลูก

ควรทำอย่างไรเมื่อลูกน้อยร้องไห้
บางคนเชื่อว่าควรปล่อยให้ลูกน้อยส่งเสียงร้องไห้ เพื่อให้ลูกเริ่มเรียนรู้ที่จะนอนหลับด้วยตัวเอง แต่คุณอาจต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อหักห้ามใจไม่ให้เดินเข้าไปในห้องแล้วอุ้มลูกปลอบประโลม คุณอาจเลือกใช้วิธีนี้ที่ดูนุ่มนวลกว่าและได้ผลพอๆ กัน เมื่อลูกเริ่มร้องงอแงยามคุณเดินออกจากห้อง คุณแม่ควรลูบศีรษะของเขา และพูดเบาๆ ว่า “ราตรีสวัสดิ์จ้ะ แม่รักลูกนะ” ก่อนออกจากห้อง ถ้าคุณต้องกลับเข้าไปในห้อง ให้รอ 5 หรือ 10 นาที และทำแบบเดิมซ้ำอีกจนกระทั่งลูกน้อยหลับ คุณแม่และลูกแต่ละคู่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นพยายามอย่าเครียดมากเกินไปหากกิจวัตรเฉพาะนี้ไม่ได้ผล ทั้งคุณและลูกอาจต้องใช้เวลาปรับตัวกับเรื่องต่างๆ ดังนั้น คุณควรพยายามและอดทน และทำสิ่งที่เหมาะสมที่สุดกับคุณและลูกน้อย

ที่มา : http://www.hiqkidsclub.com/

Latest News

ข่าวดี Vivo จะเปิดตัวระบบปฏิบัติการ Origin OS ภายในเดือนพฤศจิกายนศกนี้

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกไอที สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวดีจะมาแจ้งให้เพื่อนๆ ทุกคนได้ทราบว่า Vivo จะเปิดตัวระบบปฏิบัติการ Origin OS มาแทนที่ Funtouch OS เริ่มใช้กับ Vivo X60 Series เป็นรุ่นแรกแล้ว...

ผู้ใช้งาน iPhone 12 ในจีนโวย ขอบคมเกินไปจนบาดมือ

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกไอที สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวดังจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า iPhone 12 มีขอบคมเกินไป จนทำให้ผู้ใช้งานเกิดบาดแผลมาแล้ว ดังนั้นสาวกพึงระวัง ซึ่งรายละเอียดเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร เรามาติดตามกันเล้ยย สรุปข่าว iPhone 12 ขอบคมเกินไปจนบาดมือผู้ใช้งานได้ดังนี้ iPhone 12 ทั้ง...

ข่าวร้าย การเปิดตัว AirPods Studio ถูกเลื่อนอีกแล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกไอที สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวดีจะมาแจ้งให้เพื่อนๆ ทุกคนได้ทราบว่า AirPods Studio ถูกเลื่อนอีกแล้ว ส่วน AirPods 3 และ AirPods Pro 2 เปิดตัวปีหน้า ส่วนรายละเอียดจะเป็นอย่างไร มาติดตามกันเล้ยย สรุปข่าวความเคลื่อนไหวล่าสุดเกี่ยวกับ AirPod ได้ดังนี้ ...

ข่าวดี สมาร์ทโฟน Xiaomi Redmi K30S ที่หลายคนรอคอยเปิดตัวแล้วในราคาเริ่มต้นเพียง 12,100 บาท

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการแนะนำสมาร์ทโฟนเปิดตัวใหม่ที่น่าสนใจ สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า สมาร์ทโฟน Xiaomi Redmi K30S เปิดตัวแล้ว จุดเด่นคือมาพร้อมจอแสดงผล 144Hz ใช้ชิป Snapdragon 865 ราคาราว 12,100 บาท ใครที่สนใจก็เลื่อนลงมาดูรายละเอียดกันได้เล้ยย สรุปข้อมูลและรายละเอียดที่น่าสนใจเกี่ยวกับสมาร์ทโฟน Xiaomi Redmi K30S...

อัพเดทราคาเครื่องหิ้ว iPhone 12 Pro จากร้านค้าปลีกในมาบุญครองพบว่าราคาสูงทะลุหกหมื่นบาทเลยทีเดียว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจในโลกไอที สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวดีจะมาแจ้งให้เพื่อนๆ ได้ทราบว่า ราคา iPhone 12 Pro เครื่องหิ้ว จากร้านค้าปลีกในมาบุญครอง อัพเดทแล้วมีราคาพุ่งทะลุ 60,000 บาทเลยที่เดียว ซึ่งรายละเอียดเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร ลองมาติดตามกัน สรุปการอัพเดทราคาของ iPhone 12 Pro เครื่องหิ้วได้ดังนี้ ...

More Articles Like This