33.2 C
Bangkok
Friday, February 21, 2020

การฝึกนิสัยการเข้านอนให้กับลูกน้อยตั้งแต่เล็กๆ

Must Read

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22 ใบ ไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา มี 56 ใบ เมื่อรวมวันแล้วจะมีทั้งหมด 78 ใบ ใครสนใจเรื่องดวงก็ลองเอาไปศึกษากันดูนะครับ ไพ่ยิปซี...

เมืองทอง ยูไนเต็ด อันดับโลกขยับเป็น 11 ในกลุ่มเอเชีย

แฟนบอลชาวไทยที่เป็นสาวกชาวไอทีเมามันส์หลายคนอาจจะทราบกันแล้วว่า เมืองทอง ยูไนเต็ด นั้นกำลังพุงและรุ่งอย่างแรง ล่าสุดจากข้อมูลเว็บไซต์ footballdatabase ได้จัดอันดับทีมฟุตบอลสโมสรโดยข้อมูลอัพเดทอเมื่อวันที่ 1 พค. ที่ผ่านมานี้เอง เว็บไซต์ Footballdatabase จัดอันดับและเก็บสถิติผลการแข่งขันของสโมสรทั่วโลก ประกาศผลการจัดอันดับล่าสุด ทีม เมืองทอง ยูไนเต็ด ขยับขึ้นมาจากอันดับ 15 มาอยู่อันดับที่...

IBM เปิดตัวควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) เป็นบริการคลาวด์ (Cloud Service)

เป็นสิ่งที่พูดกันมานานแล้วครับพี่น้องชาวไอทีเมามันส์ สำหรับควอนตัมคอมพิวเตอร์ในเชิงพาณิชย์ มันมีการวางขายการมานานละ แต่สิ่งที่ IBM เอามานำเสนอคือรูปแบบการนำไปใช้ให้บริการในรูปแบบ Cloud Service ที่มีขนาดใหญ่มากเลยทีเดียว ควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) มันคืออะไร? Quantum Computing คือระบบที่ช่วยควบคุมการทำงานของ subatomic particles (เป็นการควบคุมที่เล็กอย่างเหลือเชื่อ) นักวิทยาศาสตร์จึงมอง quantum...

การฝึกนิสัยการเข้านอนให้กับลูกน้อยตั้งแต่เล็กๆ

คุณอาจรู้สึกว่าตัวเองนอนหลับตอนกลางคืนได้ไม่สนิทนัก แต่การฝึกนิสัยที่ดีในการเข้านอนของลูกน้อยจะช่วยให้เวลาอีกหลายเดือนต่อจากนี้เป็นเรื่องง่ายขึ้น เมื่อลูกน้อยอายุ 6 เดือน เขาจะสามารถนอนหลับได้ตลอดคืน ดังนั้น คุณจึงสามารถเริ่มต้นกิจวัตรเพื่อสอนให้ลูกน้อยเข้านอนได้ตั้งแต่เขาอายุ 6-8 สัปดาห์

เวลานอนกลางวันปกติ
ทำตามกำหนดเวลานอนกลางวันปกติตลอดทั้งวัน พร้อมกำหนดเวลาเข้านอนตอนกลางคืนเพื่อให้ทุกคนรับทราบและปฏิบัติตาม อาจมีช่วงการลองผิดลองถูกขณะที่คุณพยายามค้นหาว่าลูกน้อยต้องการนอนมากน้อยเพียงใด แต่อย่ากลัวที่ต้องปลุกลูกหากคุณคิดว่านอนนานเกินไป
ความแตกต่างระหว่างกลางคืนกับกลางวัน
สำหรับลูกน้อยแล้ว กลางคืนและกลางวันแทบจะไม่แตกต่างกันเลย หากต้องการให้ลูกน้อยบ่มเพาะนิสัยนอนหลับสั้นๆ ช่วงกลางวันและนอนหลับยาวในช่วงกลางคืน คุณแม่ลองแยกให้เขาเห็นถึงความแตกต่างระหว่างกลางวันกับกลางคืน จัดสภาพแวดล้อมตอนกลางวันให้เจิดจ้า สว่างไสว มีเสียงและตื่นเต้น แม้ในช่วงที่เขานอนกลางวัน อย่าพยายามปิดกั้นโลกภายนอก และไม่ต้องเป็นกังวลว่าทุกอย่างต้องเงียบกริบ และเมื่อถึงเวลากลางคืน บ้านต้องมืด เงียบและสงบ ปิดผ้าม่าน ลดเสียงให้เบาที่สุด และปิดโทรทัศน์ ในไม่ช้า การเปลี่ยนแปลงบรรยากาศจะช่วยให้ลูกน้อยรู้ความแตกต่างได้
การเตรียมลูกน้อยให้พร้อมสำหรับเวลาเข้านอน

– เริ่มด้วยการอาบน้ำอุ่นให้ลูกและเล่นกับเขาเบาๆ เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นก่อนเข้านอน
– สวมชุดนอนผ้าเนื้อนุ่มให้กับลูกน้อย ให้คุณแม่หรี่ไฟและนั่งลงขณะที่อุ้มลูกไว้ภายในห้องนอนที่เงียบสงบ
– อุ้มลูกไว้เงียบๆ ในอ้อมแขนพร้อมกับให้ลูกดูดนมเป็นมื้อสุดท้ายของวัน
– ร้องเพลงกล่อมเด็กหรืออ่านนิทานก่อนนอนให้ลูกฟัง ใช้น้ำเสียงที่เบาและนุ่มนวล แล้วค่อยๆ วางลูกลงในเปลที่มีของเล่นชิ้นโปรดอยู่ด้วย คุณควรอุ้มหรือกอดของเล่นเหล่านั้นให้มากๆ เพื่อให้มีกลิ่นกายของคุณติดอยู่ ซึ่งจะช่วยให้ง่ายขึ้น
– ปิดไฟกลางห้องแต่เปิดโคมไฟหัวเตียงไว้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัยและอุ่นใจ
– สุดท้าย ค่อยๆ จูบราตรีสวัสดิ์ลูก

ควรทำอย่างไรเมื่อลูกน้อยร้องไห้
บางคนเชื่อว่าควรปล่อยให้ลูกน้อยส่งเสียงร้องไห้ เพื่อให้ลูกเริ่มเรียนรู้ที่จะนอนหลับด้วยตัวเอง แต่คุณอาจต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อหักห้ามใจไม่ให้เดินเข้าไปในห้องแล้วอุ้มลูกปลอบประโลม คุณอาจเลือกใช้วิธีนี้ที่ดูนุ่มนวลกว่าและได้ผลพอๆ กัน เมื่อลูกเริ่มร้องงอแงยามคุณเดินออกจากห้อง คุณแม่ควรลูบศีรษะของเขา และพูดเบาๆ ว่า “ราตรีสวัสดิ์จ้ะ แม่รักลูกนะ” ก่อนออกจากห้อง ถ้าคุณต้องกลับเข้าไปในห้อง ให้รอ 5 หรือ 10 นาที และทำแบบเดิมซ้ำอีกจนกระทั่งลูกน้อยหลับ คุณแม่และลูกแต่ละคู่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นพยายามอย่าเครียดมากเกินไปหากกิจวัตรเฉพาะนี้ไม่ได้ผล ทั้งคุณและลูกอาจต้องใช้เวลาปรับตัวกับเรื่องต่างๆ ดังนั้น คุณควรพยายามและอดทน และทำสิ่งที่เหมาะสมที่สุดกับคุณและลูกน้อย

ที่มา : http://www.hiqkidsclub.com/

Latest News

ประกาศๆ แอพ Pokemon HOME บริการฝาก ย้าย ถ่ายโอน แลก Pokemon พร้อมให้บริการแล้ววันนี้ !

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันอีกครั้งกับเรื่องราวที่น่าสนใจในวงการเกม สำหรับวันนี้เรามีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทราบว่า แอพ Pokemon HOME บริการฝาก ย้าย ถ่ายโอน แลก Pokemon พร้อมให้ดาวน์โหลดแล้วบน iOS และ Android รายละเอียดจะเป็นอย่างไร...

ข่าวดี Xiaomi  เปิดตัว Mi Speaker รุ่นใหม่ในอินเดีย วันที่ 17 กุมภาพันธ์นี้แล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับเรื่องราวที่น่าสนใจในแวดวงเทคโนโลยีจากรอบโลก สำหรับวันนี้เรามีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทุกคนได้ทราบว่า Xiaomi  เปิดตัว Mi Speaker รุ่นใหม่ในอินเดีย วันที่ 17 กุมภาพันธ์นี้ ซึ่งจะน่าสนใจอย่างไร ลองมาดูกันเลย  => ล่าสุด Xiaomi  เปิดตัว Mi Speaker รุ่นใหม่ในวันที่ 17 กุมภาพันธ์นี้   =>...

เครื่องต้นแบบ Nintendo PlayStation หนึ่งใน 200 เครื่องได้ถูกนำออกประมูล ราคาประมูลตอนนี้ปาไป 10 ล้านบาทแล้ว !

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันอีกครั้งกับเรื่องราวที่น่าสนใจในวงการเกม สำหรับวันนี้เราจะพาทุกคนมาชมเครื่องต้นแบบ Nintendo PlayStation ถูกนำออกมาประมูล ปัจจุบันมีมูลค่าสูงกว่า 10 ล้านบาท และราคาของมันยังไปต่อได้อีก  รูปที่คุณได้เห็นนี้คือต้นแบบคอนโซล Nintendo PlayStation ที่คาดว่าถูกผลิตออกมาไม่ถึง 200 เครื่อง => Nintendo PlayStation มีช่องสำหรับใส่ตลับเกม Super Famicom...

แนะนำให้รู้จัก “หม้อหุงข้าวเบนโตะ” เหมาะมาสำหรับคนโสด

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำเช่นเคยกับเรื่องราวที่น่าสนใจในโลกเทคโนโลยี สำหรับวันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักหม้อหุงข้าว ขนาดกล่องเบนโตะ สำหรับคนโสด สามารถหุงข้าว หรือทำแกงในกล่องเดียว ซึ่งจะน่าสนใจอย่างไร ลองมาดูกันเลย  จุดเด่นของหม้อหุงข้าวตัวนี้  => หม้อหุงข้าว ขนาดกล่องเบนโตะ ผลิตโดยบริษัท Thanko ในญี่ปุ่น เรียกว่า Super High-Speed One-Person Bento Box Rice...

815 บ้านอิ่มอุ่น Coffee & Restaurant

พอดีญาติผู้ใหญ่ไม่สบายเข้ารักษาที่รพ.ศรีวิชัย สุราษฎร์ธานี ที่ผ่านมาบังเอิญเจอร้านข้าวในซอยเล็กๆตรงข้ามกับโรงพยาบาล อาหารอร่อยเลยหยิบมาแนะนำชาวไอทีเมามันส์กัน เผื่อแวะเวียนกันไปอุดหนุนกันได้ราคาไม่แรง เป็นอีกทางเลือกยามหิว.. https://youtu.be/X5oWM7b06i4 สำหรับเมนูอาหารมีทั้งก๋วยเตี๋ยวที่เป็น โดยเป็นก๋วยเตี๋ยวเรือแบบชาบู มีทั้งเนื้อ มีทั้งหมู และแบบรวมมิตรก็มี นอกจากนี้ก็ยังมีเมนูข้าว เมนูผัดไทยไชยา...

More Articles Like This