35.2 C
Bangkok
Monday, March 30, 2020

การฝึกนิสัยการเข้านอนให้กับลูกน้อยตั้งแต่เล็กๆ

Must Read

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22 ใบ ไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา มี 56 ใบ เมื่อรวมวันแล้วจะมีทั้งหมด 78 ใบ ใครสนใจเรื่องดวงก็ลองเอาไปศึกษากันดูนะครับ ไพ่ยิปซี...

เมืองทอง ยูไนเต็ด อันดับโลกขยับเป็น 11 ในกลุ่มเอเชีย

แฟนบอลชาวไทยที่เป็นสาวกชาวไอทีเมามันส์หลายคนอาจจะทราบกันแล้วว่า เมืองทอง ยูไนเต็ด นั้นกำลังพุงและรุ่งอย่างแรง ล่าสุดจากข้อมูลเว็บไซต์ footballdatabase ได้จัดอันดับทีมฟุตบอลสโมสรโดยข้อมูลอัพเดทอเมื่อวันที่ 1 พค. ที่ผ่านมานี้เอง เว็บไซต์ Footballdatabase จัดอันดับและเก็บสถิติผลการแข่งขันของสโมสรทั่วโลก ประกาศผลการจัดอันดับล่าสุด ทีม เมืองทอง ยูไนเต็ด ขยับขึ้นมาจากอันดับ 15 มาอยู่อันดับที่...

IBM เปิดตัวควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) เป็นบริการคลาวด์ (Cloud Service)

เป็นสิ่งที่พูดกันมานานแล้วครับพี่น้องชาวไอทีเมามันส์ สำหรับควอนตัมคอมพิวเตอร์ในเชิงพาณิชย์ มันมีการวางขายการมานานละ แต่สิ่งที่ IBM เอามานำเสนอคือรูปแบบการนำไปใช้ให้บริการในรูปแบบ Cloud Service ที่มีขนาดใหญ่มากเลยทีเดียว ควอนตัมคอมพิวติ้ง (Quantum Computing) มันคืออะไร? Quantum Computing คือระบบที่ช่วยควบคุมการทำงานของ subatomic particles (เป็นการควบคุมที่เล็กอย่างเหลือเชื่อ) นักวิทยาศาสตร์จึงมอง quantum...

การฝึกนิสัยการเข้านอนให้กับลูกน้อยตั้งแต่เล็กๆ

คุณอาจรู้สึกว่าตัวเองนอนหลับตอนกลางคืนได้ไม่สนิทนัก แต่การฝึกนิสัยที่ดีในการเข้านอนของลูกน้อยจะช่วยให้เวลาอีกหลายเดือนต่อจากนี้เป็นเรื่องง่ายขึ้น เมื่อลูกน้อยอายุ 6 เดือน เขาจะสามารถนอนหลับได้ตลอดคืน ดังนั้น คุณจึงสามารถเริ่มต้นกิจวัตรเพื่อสอนให้ลูกน้อยเข้านอนได้ตั้งแต่เขาอายุ 6-8 สัปดาห์

เวลานอนกลางวันปกติ
ทำตามกำหนดเวลานอนกลางวันปกติตลอดทั้งวัน พร้อมกำหนดเวลาเข้านอนตอนกลางคืนเพื่อให้ทุกคนรับทราบและปฏิบัติตาม อาจมีช่วงการลองผิดลองถูกขณะที่คุณพยายามค้นหาว่าลูกน้อยต้องการนอนมากน้อยเพียงใด แต่อย่ากลัวที่ต้องปลุกลูกหากคุณคิดว่านอนนานเกินไป
ความแตกต่างระหว่างกลางคืนกับกลางวัน
สำหรับลูกน้อยแล้ว กลางคืนและกลางวันแทบจะไม่แตกต่างกันเลย หากต้องการให้ลูกน้อยบ่มเพาะนิสัยนอนหลับสั้นๆ ช่วงกลางวันและนอนหลับยาวในช่วงกลางคืน คุณแม่ลองแยกให้เขาเห็นถึงความแตกต่างระหว่างกลางวันกับกลางคืน จัดสภาพแวดล้อมตอนกลางวันให้เจิดจ้า สว่างไสว มีเสียงและตื่นเต้น แม้ในช่วงที่เขานอนกลางวัน อย่าพยายามปิดกั้นโลกภายนอก และไม่ต้องเป็นกังวลว่าทุกอย่างต้องเงียบกริบ และเมื่อถึงเวลากลางคืน บ้านต้องมืด เงียบและสงบ ปิดผ้าม่าน ลดเสียงให้เบาที่สุด และปิดโทรทัศน์ ในไม่ช้า การเปลี่ยนแปลงบรรยากาศจะช่วยให้ลูกน้อยรู้ความแตกต่างได้
การเตรียมลูกน้อยให้พร้อมสำหรับเวลาเข้านอน

– เริ่มด้วยการอาบน้ำอุ่นให้ลูกและเล่นกับเขาเบาๆ เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นก่อนเข้านอน
– สวมชุดนอนผ้าเนื้อนุ่มให้กับลูกน้อย ให้คุณแม่หรี่ไฟและนั่งลงขณะที่อุ้มลูกไว้ภายในห้องนอนที่เงียบสงบ
– อุ้มลูกไว้เงียบๆ ในอ้อมแขนพร้อมกับให้ลูกดูดนมเป็นมื้อสุดท้ายของวัน
– ร้องเพลงกล่อมเด็กหรืออ่านนิทานก่อนนอนให้ลูกฟัง ใช้น้ำเสียงที่เบาและนุ่มนวล แล้วค่อยๆ วางลูกลงในเปลที่มีของเล่นชิ้นโปรดอยู่ด้วย คุณควรอุ้มหรือกอดของเล่นเหล่านั้นให้มากๆ เพื่อให้มีกลิ่นกายของคุณติดอยู่ ซึ่งจะช่วยให้ง่ายขึ้น
– ปิดไฟกลางห้องแต่เปิดโคมไฟหัวเตียงไว้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัยและอุ่นใจ
– สุดท้าย ค่อยๆ จูบราตรีสวัสดิ์ลูก

ควรทำอย่างไรเมื่อลูกน้อยร้องไห้
บางคนเชื่อว่าควรปล่อยให้ลูกน้อยส่งเสียงร้องไห้ เพื่อให้ลูกเริ่มเรียนรู้ที่จะนอนหลับด้วยตัวเอง แต่คุณอาจต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อหักห้ามใจไม่ให้เดินเข้าไปในห้องแล้วอุ้มลูกปลอบประโลม คุณอาจเลือกใช้วิธีนี้ที่ดูนุ่มนวลกว่าและได้ผลพอๆ กัน เมื่อลูกเริ่มร้องงอแงยามคุณเดินออกจากห้อง คุณแม่ควรลูบศีรษะของเขา และพูดเบาๆ ว่า “ราตรีสวัสดิ์จ้ะ แม่รักลูกนะ” ก่อนออกจากห้อง ถ้าคุณต้องกลับเข้าไปในห้อง ให้รอ 5 หรือ 10 นาที และทำแบบเดิมซ้ำอีกจนกระทั่งลูกน้อยหลับ คุณแม่และลูกแต่ละคู่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นพยายามอย่าเครียดมากเกินไปหากกิจวัตรเฉพาะนี้ไม่ได้ผล ทั้งคุณและลูกอาจต้องใช้เวลาปรับตัวกับเรื่องต่างๆ ดังนั้น คุณควรพยายามและอดทน และทำสิ่งที่เหมาะสมที่สุดกับคุณและลูกน้อย

ที่มา : http://www.hiqkidsclub.com/

Latest News

แอปเปิ้ลกำลังพัฒนาฟีเจอร์ CarKey ในแอปพลิเคชั่น Wallet สำหรับเป็นกุญแจรถดิจิตอลใช้แทนกุญแจจริง

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน วันนี้เรามีข่าวดีในโลกไอทีจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่าล่าสุด Apple ได้เผยฟีเจอร์ CarKey ออกมาแล้วจากรูปภาพ Screenshot ซึ่งมันจะทำงานเป็นกุญแจดิจิตอลในแอพ Wallet และมีแนวโน้มจะนำมาใช้กับรถของ BMW เป็นค่ายแรก รายละเอียดในเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร เราสรุปให้ให้ทุกท่านได้ทราบกันแล้ว  เรื่องราวและข้อมูลที่น่าสนใจของฟีเจอร์ CarKey...

ข่าวดี ASUS ประกาศลดราคาโน๊ตบุ๊คถึง 4 รุ่น ต้องรีบๆ กันหน่อย ช้าอด

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันอีกครั้งกับเรื่องราวที่น่าสนใจในแวดวงไอที สำหรับวันนี้เรามีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า ตอนนี้ ASUS ประกาศลดราคาโน๊ตบุ๊คถึง 4 รุ่น จะมีรุ่นไหนบ้างมาดูกันเลย  หากใครสนใจก็สามารถร่วมรายการสินค้าลดราคาได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ได้ ณ ตัวแทนจำหน่ายไอทีชั้นนำทั่วประเทศ หรือ https://www.asus.com/th/About_ASUS/asus-online-dealer-shop/

พามายลโฉม Mazda RX-Vision GT3 ฤาจะเป็นต้นแบบรถสปอร์ตพลังโรตารี่รุ่นใหม่

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำกับการแนะนำรถยนต์ใหม่ที่น่าสนใจ สำหรับในครั้งนี้เราจะพาทุกคนมายลโฉม Mazda RX-Vision GT3 ฤาจะเป็นต้นแบบรถสปอร์ตพลังโรตารี่รุ่นใหม่ จะสวยเท่เร้าใจแค่ไหน เราลองมาดูกันเลย  Mazda นำเสนอรถแข่งเสมือนจริง RX-Vision GT3 Concept สำหรับเกม Gran Turismo Sport ที่ดูสวยงามจนหลายคนอาจภาวนาให้ผลิตออกจำหน่ายจริง ซึ่งมีข้อมูลที่น่าสนใจดังนี้  1. โครงสร้างมีน้ำหนักตัวถังเพียง...

แนะนำแอปพลิเคชั่น Cardiogram ที่ช่วยให้ Apple Watch ตรวจพบ COVID-19 ในร่างกายแบบเบื้องต้น

ท่ามกลางกระแสความวิตกกังวลเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 วันนี้เราจึงอยากแนะนำให้เพื่อนๆ ได้รู้จักแอปพลิเคชั่น Cardiogram ที่ช่วยให้ Apple Watch ตรวจพบ COVID-19 ในร่างกาย ซึ่งมีความน่าสนใจอย่างไร ใครอยากรู้ลองมาติดตามอ่านกันได้เลย  แอพพลิเคชั่น Cardiogram สำหรับ Apple Watch ที่ให้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจอย่างละเอียด ตอนนี้สามารถวิเคราะห์ได้ว่าผู้สวมใส่มีแนวโน้มติดเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ COVID-19 หรือไม่ เพราะ => เมื่อมีอาการป่วย...

เซอร์ไพร์ส Xiaomi ได้เริ่มวางจำหน่ายสินค้าของ Apple ในจีนอย่างเป็นทางการแล้ว !

วันนี้เรามีข่าวเซอร์ไพรส์ในโลกไอทีจะมาแจ้งให้เพื่อนๆ ทุกคนได้ทราบว่า ตอนนี้แน่นอนแล้วที่ว่า Xiaomi จะวางจำหน่าย AirPods ของ Apple ในประเทศจีนอย่างเป็นทางการ ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไร เราลองมาติดตามอ่านกันเลย  Xiaomi Youpin ในประเทศจีน เริ่มวางจำหน่าย AirPods ของ Apple แล้ว  => นี่ถือเป็นครั้งแรกที่ระบบนิเวศของ Xiaomi วางจำหน่ายผลิตภัณฑ์ของ Apple => นอกจาก AirPods...

More Articles Like This