เรื่องของหัวใจยังไงก็สำคัญ!

Must Read

คิดต่างไม่ผิด

  ทำอะไรต่างจากคนอื่นไม่ใช่เรื่องผิด   สิ่งที่ทำกันมาอย่างยาวนานใช่ว่าสิ่งนั้นจะถูกต้องและดีเสมอไป มันเป็นประโยคที่ถูกใจผู้เขียนตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ยิน มันก็จริงนะ บางอย่างถ้าเราลองเปลี่ยนไปทำในสิ่งที่คนอื่นไม่เคยทำบ้างก็ใช่ว่าสิ่งนั้นมันจะไม่ดีเสมอไป การหลุดออกจากกรอบเดิมๆที่เคยมีคนทำมาตลอด บางทีมันก็ช่วยให้เราได้เห็นมุมมองใหม่ๆ ได้สร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆที่คนอื่นคิดไม่ได้ให้เกิดขึ้น และบางคนยังร่ำรวยจากการที่คิดต่างด้วย เหมือนความคิดบางอย่างของคนที่มีความสามารถเฉพาะตัว เช่น คนแต่งเพลง คนร้องเพลงเก่ง แต่เขาแค่ไม่ชอบเรื่องเรียน งานวิชาการที่ต้องคิดอะไรซับซ้อนแบบนี้ คนพวกนี้เลยไม่ค่อยได้รับการยอมรับในสังคมเพราะหลายคนยังให้ค่ากับคนที่เก่งวิชาการมากกว่าพวกที่ทำอะไรไปวันๆหาหลักหารอยไม่ได้ แต่หากมีใครสามารถปลดล็อกความสามารถของพวกเขาให้เจิดจรัสได้ คนพวกนี้มักจะกลายเป็นมหาเศรษฐีที่เราคาดไม่ถึงเลย เช่นคนดังๆที่เรารู้จักหลายคนในวงการบันเทิง ส่วนใหญ่คนที่มีความสามารถเฉพาะตัวในแบบที่คนอื่นไม่มี แล้วไม่ค่อยจะประสบความสำเร็จนั้น มักจะเกิดจากการที่เขาหาหนทางจะไปต่อไม่ได้ หรือไม่มีคนแนะนำคอยสนับสนุนต่างหาก คนเหล่านั้นจึงต้องทิ้งความฝันและความสามารถไป ด้วยมองว่าสิ่งที่ตัวเองแตกต่างนั้นมันไม่สามารถสร้างรายได้หรืออาชีพที่ดีจากปากของใครที่ว่าเราไม่เหมือนคนอื่น แต่แท้จริงแล้วเราประสบความสำเร็จจากความต่างนี้ได้เพียงแค่เรายังหาแนวทางต่อไปไม่เจอเท่านั้นเอง ผู้เขียนจึงรู้สึกเสียดายมาตลอดว่าตัวเองรักในงานเขียน แต่ก็ต้องทิ้งความฝันไปเพราะสมัยนั้นงานเขียนยังไม่ได้ทันสมัยและเข้าถึงได้ง่ายเหมือนสมัยนี้ แม้แต่ในยุคนี้หลายคนก็ยังมองว่ามันเป็นงานที่ไม่มั่นคง เราควรเลือกและทำตามสิ่งที่คนอื่นเขาทำกันมานั่นแหละประสบความสำเร็จที่สุดแล้ว ไม่เถียงหรอกว่าความคิดบางอย่างของใครหลายคนที่บอกว่าดีอย่างนั้นอย่างนี้มันก็ดีจริง แต่เราก็ต้องยอมรับว่าไม่ค่อยจะมีความสุขเลย พอผ่านชีวิตมาหลายหลากเราจึงได้คิดว่าความคิดบางอย่างหรือการกระทำบางอย่าง หรืออาชีพบางอาชีพที่คนมองว่ามันดี มันก็แค่อะไรอะไรที่คนหลายคนยึดปฏิบัติมานานแล้วก็ฝังหัวว่ามันดีแบบนั้นแบบนี้ มันดีค่ะแต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน และการคิดต่างก็ไม่ใช่สิ่งที่น่ารังเกียจเพียงแต่เราอย่ายึดมั่นในความคิดของตนจนเกินไป ความต่างที่ดีจะต้องอยู่บนเหตุและผลที่สมควรด้วย

เปิดตัวแล้ว realme Watch 2 สมาร์ทวอทช์รุ่นล่าสุดจาก realme เปิดตัวอย่างเป็นทางการในมาเลเซีย ราคาไม่แพง พร้อมวางจำหน่ายเร็วๆ นี้

วันนี้เรามีข่าวดีจะมาแจ้งให้เพื่อนๆ ที่รักสุขภาพทุกคนได้ทราบว่า ตอนนี้ realme ได้เปิดตัว realme Watch 2 อย่างเป็นทางการแล้ว จุดเด่นคือรองรับฟีเจอร์วัดระดับออกซิเจนในเลือด SpO2 ติดตามการออกกำลังกายได้ 90 โหมด สำหรับใครที่สนใจอยากได้ก็ตามมาดูรายละเอียดกันที่ด้านล่างนี้ได้เลย สรุปข้อมูลและรายละเอียดที่น่าสนใจเกี่ยวกับ realme Watch 2...

Apple TV 4K รุ่นใหม่ และ iPad Pro รุ่นใหม่ จะเริ่มจัดส่งให้ลูกค้าในวันที่ 21 พฤษภาคม ศกนี้

สวัสดีคอไอที และชาวค่ายผลไม้ทุกคน วันนี้เรามีข่าวดีจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า Apple TV 4K รุ่นใหม่ จะพร้อมจัดส่งในวันที่ 21 พฤษภาคมนี้ พร้อมกับ iPad Pro 2021 ใครที่สั่งซื้อไว้ก็ตามมาดูรายละเอียดกันได้เลย สรุปข้อมูลและรายละเอียดที่น่าสนใจเกี่ยวกับประเด็นนี้ได้ดังนี้ ...

อ่านบทความเกี่ยวกับโรคหัวใจ ชาวไอทีเมามันส์รู้หรือไม่ว่าต่อปีแล้วเนี้ยมีผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจมากถึง 9.2 ล้านคน รายงานขององค์การอนามัยโลกในปี 2559 พบทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตปีละประมาณ 57 ล้านคน โดยโรคหัวใจขาดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 มีผู้เสียชีวิตประมาณ 9.2 ล้านคน สำหรับประเทศไทยในปี 2560 พบว่า คนไทยมีแนวโน้มการป่วยด้วยโรคหัวใจขาดเลือดถึง 326,946 คน และเสียชีวิตจากโรคหัวใจขาดเลือดถึง 20,746 คน เฉลี่ยเสียชีวิตวันละ 57 คน และมีแนวโน้มการป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของประชาชน เกิดความสูญเสียทางเศรษฐกิจจากการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ทั้งในระดับบุคคล ครอบครัว สังคม และประเทศชาติ

สาเหตุส่วนใหญ่ของการป่วยด้วยโรคหัวใจมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรา พฤติกรรมเสี่ยงส่งผลมากที่สุดคือ “การสูบบุหรี่” เพราะสารพิษกว่า 7,000 ชนิดในบุหรี่ จะขวางการลำเลียงออกซิเจนของเม็ดเลือดแดง ทำให้หัวใจได้รับออกซิเจนน้อยไม่เพียงพอ ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ซึ่งสารนิโคติน คาร์บอนมอนนอกไซด์ในบุหรี่ จะเพิ่มความหนืดของเกล็ดเลือดและทำให้เกิดลิ่มเลือด เกิดภาวะเส้นเลือดหัวใจอุดตัน ทำให้เกิดหัวใจวายเฉียบพลัน

การดูแลรักษาสำหรับคนที่มีความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

  • หลีกเลี่ยงอาหารหวาน อาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว และอาหารเค็มจัด
  • กินอาหารที่มีไขมันน้อย
  • ลดอาหารหวานจัด เค็มจัด
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
  • นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด
  • ควบคุมน้ำหนัก
  • ตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest News

สรุปการแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ระหว่าง เซาธ์แธมป์ตัน-พาเลซ : 3-1 ประจำค่ำคืนวันที่ 11 พฤษภาคม 2021

รายงานสรุปผลการแข่งขันฟุตบอลพรีเมียร์ลีกอังกฤษ คู่ระหว่าง เซาธ์แธมป์ตัน-พาเลซ  ในค่ำคืนวันที่ 11 พฤษภาคม 2021 ที่ผ่านมา  ซึ่งก็เป็นเซาธ์แธมป์ตันที่เปิดบ้านเอาชนะพาเลซไปได้ด้วยสกอร์ 3-1 ตามมาดูกันเลยที่สรุปด้านล่างนี้ สรุปการแข่งขันระหว่าง  เซาธ์แธมป์ตัน-พาเลซ : 3-1 ในค่ำคืนวันที่ 11 พฤษภาคม 2021...

More Articles Like This