Monthly Archives: March, 2016

การที่เรามีสมาธิทำให้เรามีสติและสามารถตั้งใจทำอะไรก็มักจะประสบกับความสำเร็จ ดังนั้นเป็นผลให้เกิดความสุขตามมาด้วย ผมหยิบยกเรื่องราวของการทำสมาธิเพื่อความสุขมาฝากชาวไอทีเมามันส์กันครับ อันดับแรกมาดูขั้นตอนการทำสมาธิแบบง่ายๆกันก่อนเลย.. วิธีฝึกนั่งสมาธิแบบง่าย จัดท่าทางให้ถูกต้อง จริงอยู่ว่าใคร ๆ ก็นั่งขัดสมาธิ เพื่อนั่งสมาธิได้ แต่การนั่งที่ถูกต้อง คือ คุณต้องแน่ใจว่าคุณนั่งตัวตรง หัวตรง นั่นเพราะร่างกายของเราสัมพันธ์กับจิตใจค่ะ หากคุณนั่งตัวงอแล้วละก็ จิตใจของคุณก็จะล่องลอยไป ไม่อยู่กับเนื้อกับตัวนะคะ แต่ไม่ต้องนั่งเกร็งมาก ให้นั่งเหมือนเรากำลังผ่อนคลายดีที่สุด เปิดตานั่งสมาธิ บางครั้งการนั่งสมาธิ ไม่จำเป็นต้องหลับตาเสมอไป คุณสามารถเปิดตาไว้ แต่ปรับระดับสายตาให้มองต่ำลง โดยกำหนดจุดให้เพ่งรวบรวมสมาธิไว้ เพราะบางคนเมื่อปิดตาแล้วกลับรู้สึกฟุ้งซ่าน...

เป็นเรื่องเข้าให้เมื่อมีสาย USB Type-C ชนิดห่วยๆขายบน Amazon ซึ่งทางวิศวกรของ Amazon ได้เอาไปทดสอบการใช้งานแล้วทราบผลว่ามันห่วยจริงๆ ก็อย่างที่เห็นละครับชาวไอทีเมามันส์ ว่าสินค้าบน Amazon ไม่ได้ขายจากตัว Amazon เองทุกชิ้นเพราะบางชิ้นสินค้าก็มาจากผู้ขายที่เปิดร้านขายเป็นสมาชิกขายสินค้าผ่านระบบ Amazon Seller ทำให้สินค้ามายมายเพิ่มเข้าโดยผู้ขายและขาดการตรวจสอบ มันก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียหลายๆอย่าง เช่นการที่เปิดให้ใครก็สามารถขายสินค้าบนเว็บไซต์ Amazon ได้นั้นทำให้เว็บโตเร็วและมีสินค้ามากมายหลายหลากชนิด ซึ่งก็จะมาด้วยสินค้าที่ไม่มีคุณภาพอย่างกรณีนี้ด้วยเช่นกัน เกิดการห้ามขาย USB Type-C...

เป็นเป็นคนหนึ่งที่ยอมเสียเวลาเพื่อการได้มาของสุขภาพที่ดีโดยการวิ่งตอนเช้าๆ ทุกวัน พี่น้องชาวไอทีเมามันส์ท่านไหนออกกำลังกายทุกวันบ้าง สำหรับช่วหน้าร้อนนี้มีข้อแนะนำมาฝากกัน นักวิทยาศาสตร์การกีฬา อธิบายว่า การออกกำลังกายภายใต้สภาพอากาศที่ร้อนจัดเป็นเวลานานๆ อาจจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เช่น ระบายความร้อนออกจากร่างกายไม่ทัน การเสียเหงื่อมากเกินไป หัวใจเต้นเร็วขึ้น เส้นเลือดขยายตัวเพื่อรับกับอากาศร้อนจัด โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง ควรเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะการออกกำลังกายที่หนักเกินไปและไม่ถูกวิธี จะส่งผลเสียมากกว่าผลดีในช่วงอากาศแบบนี้ เกี่ยวกับโรคหรือภาวะอาการที่ควรระวังในช่วงอากาศร้อนนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า โรคลมแดดหรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) สัญญาณเตือนที่สำคัญของโรคฮีทสโตรก คือไม่มีเหงื่อออก แม้จะอากาศร้อน...

เป็นเรื่องราวจนได้ เมื่อโดยชาวต่างชาติตั้งคำถามในเน็ต มีเพื่ออะไร ถูกกฎหมายหรือไม่ และได้ถามความยินยอมของเจ้าของข้อมูลหรือยัง? ชาวไอทีเมามันส์ได้เข้าไปทันไหมครับ ตอนนี้เว็บได้โดนระงับโดยผู้ดูแลเว็บไปแล้วโดยรายละเอียดจากแหล่งข่าวดังนี้ครับ เว็บไซต์ดังกล่าวมีตราสำนักงานตรวจคนเข้าเมือง สำนักงานตำรวจแห่งชาติ พร้อมข้อความ "ตรวจคนเข้าเมือง" และชื่อจังหวัดแห่งหนึ่งทางภาคใต้ที่ส่วนหัวของเว็บไซต์ ใช้ชื่อโดเมนลงท้ายด้วย .in.th (ขอปกปิดชื่อและที่อยู่เว็บไซต์) ข้อมูลส่วนบุคคลที่เปิดเผยจากระบบนั้น มีชื่อตัว เพศ สัญชาติ เลขที่หนังสือเดินทาง วันเดือนปีเกิด วันที่เข้ามา กำหนดออก อาชีพ หน่วยงาน (ที่ทำงาน)...

คงจะเคยเห็นวิดีโอที่เป็นแนวคิดออกมามากมาย ชาวไอทีเมามันส์หลายท่านจะเห็นได้ว่าทั้งอุปกรณ์หรือแนวคิดต่างๆ จะยังคงเป็นแค่แนวคิดและยากที่จะผลิตออกมาได้ วันนี้ Samsung พยามผลักดันกระบังหน้าสำหรับรถมอเตอร์ไซต์ที่ใช้งาน Social ได้และรับสายโทรศัพท์ได้ให้เป็นจริง Samsung Smart Windshield หรือกระบังหน้ามอเตอร์ไซต์ที่เพิ่มเทคโนโลยีแบบเดียวกับมือถือลงไปทำให้ชีวิตสำหรับเหล่า Biker ต้องชอบ เพราะล่าสุดการผลัดดันเอาเทคโนโนโลยีมือถืออย่าง Samsung Galaxy มาใช้งานหน้ารถของคุณ ทั้งตอบอีเมล รับสาย เปิดอ่านข้อความขณะขับขี่ แต่ก็ยังคงเป็นเรื่องน่ากังวลเพราะขณะขับขี่เรื่องความปลอดภัยก็น่าจะเป็นเรื่องที่ต้องเอามาคิดเหมือนกัน แต่ถ้าเป็นเรื่องความสะดวกก็ต้องยกนิ้วให้เลย นี่ไม่ใช้ครั้งแรกสำหรับแนวคิดสำหรับการปรับแต่อุปกรณ์ที่นำมาใช้อับมอเตอร์ไซต์ มีผู้จะนำเทคโนโลยีคล้ายๆแบบนี้มาใช้งานเช่น BMW...

หลังจากผู้นำรถไฟฟ้าทั้งระบบอย่าง Tesla ได้เปิดตัวรถสุดแพงจากพลังงานไฟฟ้าในงาน Chevrolet  ก็เปิดตัวเทคโนโลยีกันขโมยแบบใหม่ ทำให้ค่าย Toyota ก็ไม่อยากน้อยกันเลยครับพี่น้องชาวไอทีเมามันส์ เพราะได้ส่ง โตโยต้าพรีอุส ใหม่ออกมาเป็นรถขับเคลื่อนพลังผสมระหว่างไฟฟ้าแล้วน้ำมันตัวเก่งให้ได้ชมกัน ในข่าวเกี่ยวพลังสะอาดหรือ clean energy นั้นระบุว่าการใส่ใจเรื่องอากาศและการปล่อยมลพิษนั้นมีความสำคัญทำให้รถที่ลดมลพิษ และใช้พลังงานทดแทนได้มีความต้องการและน่าสนใจสูง ทั้งนี้เจ้ารถ Toyota Prius Prime ที่เปิดตัวมาก็ยังมีราคาที่ถูกกว่ารถไฟฟ้าทั้งคันอย่าง Tesla อีกด้วย ทำให้เกิดการแข่งขันข้ามรุ่นกันในมุมมองด้านราคาและพลังงาน ใครสนใจรถพลังงานทดแทนก็ต้องลองดูครับ...

เคยเป็นกันไหมครับชาวไอทีเมามันส์ ที่คิดไม่ออก ไปต่อไปเป็นเวลาทำงานหรืออารมณ์ในการทำงานมันหมดไป วันนี้หยิบยกไอเดียวในการสร้างแรงบันดาลใจมาฝากกัน ใครคิดว่าช่วยได้ก็ลองเอาไปเป็นแนวคิดต่อยอดกันดูครับ มองย้อนศรด้วยการแสวงหางานที่ยากและมากขึ้น งานหนักและงานเหนื่อย แต่คนทำมีความสุขมากกว่างานเบาหรือมีขอบข่ายงานน้อย เรื่องนี้เป็นความจริง อะไรกันนี่ งานหนักและเหนื่อยยากจะทำให้เรามีความสุขมากกว่าการทำงานเบาๆ หรือไม่ค่อยมีงานทำได้อย่างไร นักจิตวิทยาอธิบายว่า การทำงานเป็นแหล่งสร้างความพึงพอใจในการมีคุณค่าของตัวเองสูง มองในมุมหนึ่ง การมีงานมาก งานยากและงานที่มีภาระสูง คือโอกาสที่จะทำให้เราเก่งในงานของเรามากขึ้น โอกาสเติบโตในหน้าที่การงานย่อมสูงกว่าคนทำงานเบาหรือทำงานง่ายๆ แน่นอน สร้างไฟให้สถานที่ทำงาน สถานที่และบรรยากาศในการทำงานสำคัญไม่น้อย มีผลต่อความรู้สึกกระตือรือร้นต่อการงาน ห้องทำงานควรปรับเปลี่ยนตกแต่งบ้าง อย่าปล่อยให้ทรุดโทรมหรืออยู่ในบรรยากาศเดิมๆ เป็นเวลานาน...

ไร่สตอว์เบอร์รี่ บ้านภูเตย อ.ทองผาภูมิ อยู่บนทางหลวงชนบทหมายเลข กจ.6092 แต่การเดินทางสามารถใช้ทางหลวงหมายเลข 323 ไปทางอำเภอสังขละบุรี เมื่อถึงบ้านลำคลองงูเลี้ยวขวาเข้าทางหลวงชนบทหมายเลข กจ.3087 ตรงบริเวณป้อมตำรวจ ประมาณ 26 กิโลเมตรจะพบทางหลวงชนบทหมายเลข กจ.6092 ไปตาม กจ.6092 สวนสตอว์เบอร์รี่จะอยู่ระหว่าง สถานีอนามัยภูเตย กับโรงเรียนวัดป่าถ้ำภูเตย ต.ชะแล อ.ทองผาภูมิ จ.กาญจนบุรี ผลผลิตจะออกในช่วงเดือนตุลาคมถึงเมษายนของทุกปี สวนสตอเบอรี่ของคุณสุรชาติ...